全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州腫瘤頻道：11月14日是聯(lián)合國(guó)糖尿病日，今年是第15個(gè)“聯(lián)合國(guó)糖尿病日”，主題是“人人享有糖尿病健康管理”。
徐州市腫瘤醫(yī)院內(nèi)分泌科徐春榮主任介紹，糖尿病是一種慢性疾病，需要持續(xù)的管理才能促進(jìn)健康，延緩并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展。
自我管理
1. 建立治療信心，糖尿病是可防可控的。
隨著現(xiàn)代生活方式的改變，糖尿病患者越來(lái)越多，糖尿病一旦出現(xiàn)心腦血管疾病、腎臟疾病等慢性并發(fā)癥，將會(huì)給人體帶來(lái)巨大傷害。因此，很多人視糖尿病為"洪水猛獸"，甚至"談糖色變"!其實(shí)糖尿病并非如此可怕，只要堅(jiān)持干預(yù)治療不懈怠，還是可以遠(yuǎn)離糖尿病帶來(lái)的傷害的。
2. 注意合理飲食、適量地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。
(1) 重油重鹽。改成少油(25克/天以內(nèi))少鹽(6克/天以內(nèi))，清淡飲食。
(2) 喝水少，愛(ài)喝酒。糖尿病人尿多，所以要及時(shí)補(bǔ)充水分，另外也可適量喝淡茶或咖啡(無(wú)糖)。
(3) 不按時(shí)吃飯、吃飯快。
進(jìn)食速度與體重指數(shù)、腰圍增加呈正相關(guān)，細(xì)嚼慢咽，減慢進(jìn)食速度可降低糖尿病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
(4) 進(jìn)餐順序不對(duì)。先吃蔬菜，再吃肉，最后吃主食
3. 自我監(jiān)測(cè)血糖指數(shù)。
糖尿病監(jiān)測(cè)管理，即在日常生活中運(yùn)用定期檢測(cè)血糖值的方法管理糖尿病，是糖尿病“五駕馬車”之一。對(duì)于很難忌嘴的糖尿病患者，在血糖自我監(jiān)測(cè)時(shí)，堅(jiān)持記錄很有必要!能夠幫助患者了解自身情況，起到積極地警示控糖作用。
血糖檢測(cè)的次數(shù)也因人而異，一些血糖不易控制的Ⅰ型糖尿病及胰島素功能差的Ⅱ型糖尿病患者，一般每日可測(cè)4～8次左右，一般選三餐前及三餐后2小時(shí)、睡前或夜間3點(diǎn)的時(shí)間進(jìn)行測(cè)量，等病情穩(wěn)定后可逐漸減少測(cè)量次數(shù)，一周測(cè)4～8次即可。如果伴有高血壓的話，還需要定時(shí)檢測(cè)血壓，觀察血壓是否處于平穩(wěn)的狀態(tài)。
家庭管理
家庭的配合可提高糖尿病患者的飲食、身體活動(dòng)及藥物治療的依從性，更好地控制血糖水平。還可以獲得心理支持，減少疾病的情緒影響，提高生活質(zhì)量。
由于家庭飲食結(jié)構(gòu)相同、家庭遺傳等因素，有些家庭甚至多人同時(shí)患有糖尿病，這也更加體現(xiàn)了家庭管理的重要性。
社會(huì)管理
去年9月，國(guó)務(wù)院召開(kāi)常務(wù)會(huì)議，出臺(tái)城鄉(xiāng)居民醫(yī)保高血壓糖尿病門(mén)診用藥報(bào)銷政策，將高血壓、糖尿病門(mén)診用藥納入居民醫(yī)保，報(bào)銷比例至少50%，數(shù)億人受益。
醫(yī)療減負(fù)，降低國(guó)產(chǎn)藥物價(jià)格，提升醫(yī)療報(bào)銷比例等等，來(lái)自政府及社會(huì)的關(guān)注與關(guān)懷，正慢慢走近糖尿病患者身邊，為糖尿病患者們提供更加寬松的社會(huì)環(huán)境，減少生活壓力。
醫(yī)院管理
在科主任徐春榮的帶領(lǐng)下，市腫瘤醫(yī)院內(nèi)分泌科室20年來(lái)始終致力于為糖尿病患者提供更優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療服務(wù)。幫助患者進(jìn)行自我管理及家庭管理，每年開(kāi)展定期地“大課堂”、“小課堂”健康宣教，并于基層、社區(qū)開(kāi)展義診活動(dòng)。
此外，還通過(guò)建立“糖尿之家”公眾號(hào)，微信醫(yī)患交流群等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)進(jìn)行健康科普。為患者建立健康檔案，定期隨訪?？剖覡I(yíng)養(yǎng)師、藥劑師們從如何飲食、怎樣自我監(jiān)測(cè)血糖、健康運(yùn)動(dòng)等多方面對(duì)患者進(jìn)行“一對(duì)一”健康指導(dǎo)。
最后，徐春榮主任還特別提示，糖尿病人就算血糖穩(wěn)定也需要做定期復(fù)診。定期復(fù)診除了可以讓患者定期進(jìn)行糖尿病教育外，也能夠?qū)ρ?、血脂、血壓以及其他自身情況進(jìn)行全面了解。同時(shí)，會(huì)方便醫(yī)生根據(jù)這些情況及時(shí)地對(duì)治療方案進(jìn)行調(diào)整，對(duì)患者身體代謝紊亂進(jìn)行更好的控制，也能夠有效預(yù)防一些其他并發(fā)癥的出現(xiàn)。
徐州市腫瘤醫(yī)院糖尿病日義診活動(dòng)
市腫瘤醫(yī)院內(nèi)分泌科將于2021年11月14日(星期日)上午開(kāi)展大型義診活動(dòng)?；顒?dòng)期間徐春榮主任帶領(lǐng)內(nèi)分泌糖尿病領(lǐng)域知名專家現(xiàn)場(chǎng)坐診，歡迎大家積極參與。
義診時(shí)間：2021.11.14上午09：00-11：00
義診地點(diǎn)：徐州市腫瘤醫(yī)院北院門(mén)診大樓二樓A區(qū)(奔騰大道108號(hào))
優(yōu)惠活動(dòng): 免掛號(hào)費(fèi)、免費(fèi)測(cè)血糖、測(cè)血壓、糖化血紅蛋白檢測(cè)、免費(fèi)發(fā)放宣教資料、化驗(yàn)檢查項(xiàng)目(大于50元)8折優(yōu)惠、四大檢查項(xiàng)目(CT、ECT、MR、彩超)8折優(yōu)惠!
徐州導(dǎo)醫(yī)熱線：0516-85707122
