全程導醫(yī)網(wǎng) 徐礦總院頻道：孩子的視力正常嗎?
你確定的了解孩子的視力情況嗎?
A.確定啊，我娃眼睛不要太賊......
B.不確定自己的判斷方法對不對?
C.不確定唉，擔心孩子的視力有問題。
爸爸媽媽是最了解自己寶寶的，但是在孩子視力發(fā)育這件事兒上，還真有不少爸媽心太大，而另一些爸媽膽兒太小。
有爸媽說，這還不容易，讓孩子看視力表，能看清 1.0 或者更小的，就是正常嘛。
然而，人不是一生下來就能看清所有東西的，新生兒只能看到眼前物體的移動，到 4 個月左右才能看出人臉的形狀，隨著外界環(huán)境的刺激，視覺系統(tǒng)迅速發(fā)育，視力逐漸提高。
就看視力表的能力來講，視力正常的孩子大約是這樣的：
3～5 歲：可以看清 0.3～0.7;
5～7 歲：可以看清 0.7～0.9;
7 歲以上：可以看清 1.0 或以上。
另外，爸媽可以從孩子一些表現(xiàn)中看出端倪：
1 歲之后，寶寶的眼睛還有「斗雞眼」的征象;
寶寶「手笨」，撿拾或抓取細小物品吃力;
存在「歪脖子」「瞳孔發(fā)白」「眼睛睜不開」等眼部疾病相關的表現(xiàn)。
假如出現(xiàn)上述的表現(xiàn)，建議家長帶著孩子去醫(yī)院的眼科走一遭，萬一真的有問題，早治療早康復，以免影響孩子未來的發(fā)展。
要預防視力不良平時的用眼習慣最為重要
1.保證營養(yǎng)：多吃含維生素A較豐富的食物，如胡蘿卜等蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。
2.良好的用眼姿勢：寫字、讀書要坐正，不能躺著看書，書本和眼睛應保持33厘米。使用電子產(chǎn)品時，眼睛應距離手機屏幕40厘米，距離電腦屏幕60厘米，電子產(chǎn)品的屏幕越大，距離應越遠。 3.適宜的用眼環(huán)境：保證教室和家里足夠的采光和照明，寫字時光線最好從左邊照射過來。如果使用電子產(chǎn)品，屏幕亮度應適中。 4.合理安排用眼時間：用眼每40分鐘到1小時應向遠處眺望10～15分鐘，多看一些綠色植物?？刂坪⒆用刻焓褂秒娮赢a(chǎn)品的總時間，并保證每天1個小時左右的戶外活動時間。 5.保持眼部衛(wèi)生：不用手揉眼，勤洗手，不與他人共用臉盆、毛巾、手帕等，毛巾、手帕要勤洗、曬干，預防眼部感染性疾病。 6.定期體檢、早發(fā)現(xiàn)早矯治：家長要注意觀察孩子，孩子說看不清黑板，發(fā)現(xiàn)孩子愛瞇眼等情況應及時到醫(yī)院就診，給孩子檢查視力、配鏡、進行矯治應選擇正規(guī)醫(yī)療機構。
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