全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州傳染頻道：流感是一種病毒性傳染疾病，它會(huì)侵襲你的鼻子、喉嚨和肺部，引起發(fā)燒、發(fā)冷、流鼻涕、喉嚨痛、咳嗽、肌肉酸痛等癥狀。
目前預(yù)防流感的最好方法是接種流感疫苗，特別是對(duì)于年老體弱、兒童者而言。
流感疫苗是由專業(yè)人員預(yù)測(cè)今年哪種流感毒株會(huì)四處傳播，從而制作針對(duì)性的預(yù)防疫苗，聽起來(lái)這就像一場(chǎng)賭博一樣。這些疫苗都是提前好幾個(gè)月完成的，因?yàn)橐獮閿?shù)億人生產(chǎn)足夠的疫苗，制作時(shí)間就需要花費(fèi)幾個(gè)月。但是流感病毒是不斷變化的，幾個(gè)月的時(shí)間，疫苗針對(duì)的病毒在流感爆發(fā)時(shí)都有變異的可能。
在一年中較冷的月份就是流感的高發(fā)階段，會(huì)出現(xiàn)像感冒一樣的癥狀，如：流鼻涕、嗓子癢、鼻塞、高燒，全身酸痛等各種身體不適。下面我們來(lái)看看如何應(yīng)對(duì)流感季節(jié)。
一、增強(qiáng)身體素質(zhì)、提高身體抵抗力是對(duì)抗流感的重要保證。倡導(dǎo)生活中保持健康行為，如睡眠充足、營(yíng)養(yǎng)充分、注意鍛煉身體等等。
二、勤洗手是預(yù)防呼吸道傳染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽和打噴嚏后、就餐前或接觸污染環(huán)境后要洗手。
三、保持干凈環(huán)境，多通風(fēng)，家庭和工作場(chǎng)所環(huán)境清潔和良好的通風(fēng)狀態(tài)是必不可少的。經(jīng)常打掃居室，每天保證一定時(shí)間的開窗通風(fēng)。
四、減少暴露，降低風(fēng)險(xiǎn)。在冬春等呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)，盡量少去人群密集的公眾場(chǎng)所，以減少可能與患病人群的接觸機(jī)會(huì)。
五、口罩是一種防污染和防病的有效手段，特別是在人群密集、有傳染源、冬季霧霾天氣高發(fā)時(shí)段，戴口罩更是保護(hù)呼吸道的最簡(jiǎn)便有效的方法。
六、一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道傳染病相關(guān)癥狀，應(yīng)盡早前往正規(guī)醫(yī)院急診，并主動(dòng)告訴醫(yī)生自己發(fā)病前有無(wú)接觸史（如發(fā)病前有無(wú)外出等情況），及時(shí)獲得有效治療。
七、有條件的話最好是接種流感疫苗，流感疫苗是預(yù)防和發(fā)展流感并發(fā)癥的最有影響力的辦法。
注：徐州市公共衛(wèi)生醫(yī)療中心就可以注射流感疫苗，我們竭誠(chéng)為您服務(wù)！
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