全程導醫(yī)網(wǎng) 徐州兒科頻道：供暖后，很多媽媽疑惑：為什么屋子暖和了，孩子本來快好的咳嗽又犯了，而且咳得更厲害?而且寶寶鼻子也干干的，嗓子也是干啞的，這一切原來，是“暖氣病”找上門來了!
哪些原因容易導致暖氣病?
很多時候室內(nèi)暖氣開放，容易造成室內(nèi)溫過高，也使得室內(nèi)空氣更加干燥、污染加劇，為病菌的滋生和傳播提供了“溫床”，容易引起免疫功能和抵抗力的下降。
1、眼睛干:眨眼有保持眼球濕潤的作用，讓孩子有意識地多眨眼睛，每隔半小時要閉目休息幾分鐘。另外，用熱毛巾敷眼10分鐘，可有效緩解眼睛干癢。
2、鼻子干:準備一個加濕器，增加室內(nèi)空氣的濕度。平時可用純的香油、橄欖油來擦拭鼻腔，起到潤滑效果。此外，家長可幫寶寶對鼻腔內(nèi)部進行適當清洗，以減輕鼻腔干燥，家長可以用干凈棉簽蘸水，輕輕清洗寶寶的鼻腔,減少呼吸道感染的可能性。
3、嗓子干:家長應讓寶寶少量多次飲水。此外，對于較大的寶寶來說，家長還可讓他多吃新鮮蔬菜、水果，多漱口。
4、皮膚干:可適當減少寶寶洗澡次數(shù)，洗澡次數(shù)越多皮脂腺分泌越少。洗澡時水溫控制在36℃-40℃為宜。不要用堿性大的肥皂給寶寶洗澡，洗澡完后，給寶寶涂一些兒童專用的護膚品。
如何護理寶寶，預防“暖氣病”?
1、控制好室內(nèi)溫度、濕度。室溫在18℃至24℃之間、濕度50%至60%為宜。
2、可以在暖氣片上搭一條濕毛巾、在家中放幾盆水增加室內(nèi)濕度，還可以在家中養(yǎng)幾盆綠蘿、吊蘭等植物，或使用加濕器來調(diào)節(jié)濕度。同時要定期清潔暖氣片，保持室內(nèi)衛(wèi)生。
3、室內(nèi)要及時開窗通風，在空氣質(zhì)量良好的情況下，家中應保證每天兩次的開窗通風，上午8:00到10:00，下午4:00到5:00各一次，每次要超過半小時，保持房間里空氣的正常流通。
4、飲食要注意。在寒冷季節(jié)供暖期間，應盡量多喝開水，多吃蔬菜及水分充足的水果，飲食宜清淡，少吃辛辣刺激的食物。
5、進出室內(nèi)注意增減衣物。供暖后房間里很溫暖，但室外溫度卻很低，寶寶進出室內(nèi)時一定要注意增減衣物，以免溫差過大引起寶寶生病。
6、多運動提高抵抗力。不要因為天氣冷就讓孩子躲在家里不動，在天氣好的時候應多帶孩子進行戶外活動，鍛煉好身體才能增強抵抗力，預防疾病。
7、消滅衛(wèi)生死角。溫暖的環(huán)境下微生物會更活躍，因此供暖前應徹底打掃，消滅衛(wèi)生死角，以免滋生病菌，供暖期間也應定期清潔、消毒。
推薦：徐州市兒童醫(yī)院急診醫(yī)學科專家 李衛(wèi)華
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