春季氣候干燥寶寶飲食宜清淡 適當(dāng)戶外活動(dòng)提高抵抗力

2016-03-17 11:03
摘要:
很多父母習(xí)慣通過(guò)撫摸寶寶的手或背部來(lái)判斷寶寶是否需要增減衣物,但事實(shí)卻是這兩種判斷方法都不是很準(zhǔn)確……徐州兒科熱線:0516-85707122

  全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州兒科頻道:春天,這些護(hù)理誤區(qū)不利寶寶健康發(fā)育。

  1、春捂秋凍,得給寶寶多穿些

  其實(shí)春“捂”是個(gè)相對(duì)的概念,是要我們根據(jù)室外溫度來(lái)相應(yīng)的增減衣物,而不是穿得越多就越好,隨著氣溫的回升,寶寶在戶外的活動(dòng)量逐漸加大,穿的太厚的話很容易出汗,而一遇冷風(fēng)會(huì)非常容易導(dǎo)致感冒,為此寶寶春季著衣標(biāo)準(zhǔn)為進(jìn)行一般性的活動(dòng)不出汗。

  2、以手涼手熱為標(biāo)準(zhǔn)判斷寶寶衣物的增減 

  很多父母習(xí)慣通過(guò)撫摸寶寶的手或背部來(lái)判斷寶寶是否需要增減衣物,但事實(shí)卻是這兩種判斷方法都不是很準(zhǔn)確。寶寶屬陽(yáng)盛體質(zhì),又容易發(fā)內(nèi)火,因此大部分的寶寶都屬于手熱腳熱型的,即手心腳心比較熱,而有的寶寶也會(huì)手腳經(jīng)常冰涼,這是寶寶體內(nèi)陽(yáng)氣不足或脾胃虛寒的癥狀,為此父母最好還是根據(jù)實(shí)際的天氣變化及自身感覺(jué)來(lái)為寶寶增減衣物。

  3、寶寶愛(ài)吃什么都盡量滿足

  科學(xué)而合理的飲食結(jié)構(gòu)是很重要的,在春季,氣候干燥,寶寶非常容易上火,為此,在保證寶寶在足夠蛋白質(zhì)和脂肪攝入的基礎(chǔ)上,飲食上還是要求清淡一點(diǎn),還有寶寶應(yīng)該多吃水果及新鮮蔬菜以補(bǔ)充維生素,同時(shí)還要注意多喝水,喝水時(shí)可在水中加入微量的食鹽,對(duì)寶寶的飲食進(jìn)行控制及合理搭配。兒童的生長(zhǎng)速度在一年四季中并不相同,在春季長(zhǎng)得最快。要想讓孩子增高,應(yīng)該抓住春季這個(gè)補(bǔ)鈣的黃金季節(jié)。

  4、春季乍暖還寒,最好少開(kāi)窗

  在早春時(shí)節(jié),外部溫度還是低的,有些父母擔(dān)心寶寶凍到,就認(rèn)為還是不開(kāi)窗子的好,其實(shí)這個(gè)節(jié)氣父母需要保證每天開(kāi)窗半小時(shí)以上,以加強(qiáng)室內(nèi)空氣的對(duì)流,由于春天空氣干燥,還要注意保持室內(nèi)的濕度,這些都有利于提高寶寶的抵抗力。

  5、春季易引發(fā)感染,寶寶在家更安全

  這觀點(diǎn)也是不對(duì)的,在春季陽(yáng)光充足,此時(shí)應(yīng)增加幼兒的戶外活動(dòng)時(shí)間,一天最好不少于2個(gè)小時(shí),此外在活動(dòng)時(shí)要讓寶寶更大面積的直接接觸陽(yáng)光,增強(qiáng)體質(zhì)并促進(jìn)鈣的吸收,可以補(bǔ)充牛初乳增強(qiáng)孩子抵抗力提示,不過(guò)要盡量少帶寶寶去人群密集的地方,養(yǎng)成進(jìn)門(mén)先漱口、洗手、洗臉的習(xí)慣;

  對(duì)寶寶在春天的護(hù)理基本上都是結(jié)合時(shí)下的氣候來(lái)進(jìn)行的,掌握科學(xué)的護(hù)理,提高寶寶抵抗力與免疫力。

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