《白領(lǐng)健康》：你好！我的女朋友從小患有哮喘，這個(gè)冬天將是我們談了戀愛(ài)之后度過(guò)的第一個(gè)冬天，聽(tīng)說(shuō)寒冷對(duì)哮喘病人有害，所以我想請(qǐng)問(wèn)一下，我能為我的女朋友做些什么嗎？
思朝思朝：
你好！
的確，由于冬季氣候寒冷，哮喘病人的氣道反應(yīng)性增高，對(duì)冷空氣比較過(guò)敏，所以容易在冬天發(fā)病。著涼感冒后，常會(huì)出現(xiàn)咳嗽、咯痰、胸悶、氣喘等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)發(fā)生呼吸困難。因此有哮喘的人在冬季要注重保健。
對(duì)于在緩解期的哮喘病人來(lái)說(shuō)，要注意保暖，出門(mén)時(shí)候要戴口罩，加強(qiáng)自身預(yù)防，切忌著涼。尤其是要避免雙腳著涼。冬天久坐空調(diào)房間也容易誘發(fā)哮喘，所以室內(nèi)要適當(dāng)通風(fēng)，不要吸煙。
工作間隙，不妨對(duì)著霧化器吸15分鐘濕潤(rùn)水蒸汽（這招對(duì)于老慢支病人尤其有效）。同時(shí)，冬季應(yīng)該避免吃辛辣和海鮮，飲食最好是清淡、容易消化的。
晚上睡覺(jué)時(shí)候可以用電熱毯，并在床邊放一杯水，夜里口渴的時(shí)候多喝喝。平日要按時(shí)服藥。如果有需要，可以接受專(zhuān)業(yè)醫(yī)生治療，注射疫苗或吸入激素。
當(dāng)然，最重要的是：平時(shí)一定要隨身攜帶急救藥。
最后我要表?yè)P(yáng)一下你對(duì)女朋友的這份關(guān)懷。祝你們這個(gè)冬天以及以后所有的冬天都能在一起過(guò)，而且過(guò)得愉快健康。
———長(zhǎng)征醫(yī)院呼吸科 譚曉明醫(yī)生
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