推拿科司井夫：頸椎病不是中老年人專利 肩頸腰痛可試試三九穴貼

　　全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州就醫(yī)信息：冬季天氣寒冷潮濕，很多長(zhǎng)期伏案的年輕人出現(xiàn)了頸肩痛的癥狀，一些中老年人腰腿疼痛的老毛病也犯了。對(duì)此徐州市中醫(yī)院推拿科醫(yī)學(xué)碩士、副主任中醫(yī)師、副教授司井夫表示，冬季是頸肩痛、腰腿疼痛的高發(fā)季節(jié)，市民應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，注意保暖，科學(xué)飲食，同時(shí)可選用穴貼治療來緩解疼痛。

　　治療加穴貼輕松過冬

　　56歲的張師傅頸項(xiàng)腰背冷痛已有10余年。“我還是10多年前受寒后落下的病根。當(dāng)時(shí)出現(xiàn)頸項(xiàng)腰背冷痛，不過當(dāng)時(shí)覺得自己還年輕也沒有在意，后來就越來越重。”張師傅說，有時(shí)疼起來活動(dòng)都比較困難。而且他怕冷，天氣變化時(shí)更為明顯，四肢冷痛，體倦乏力，睡眠的質(zhì)量差，大便稀溏、有時(shí)一天都3-4次。為了治病，他曾在其他醫(yī)院進(jìn)行針灸、推拿、拔罐等治療。“剛治過之后覺得癥狀有些緩解，但持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)。治療一停止，癥狀又會(huì)加重。”

　　經(jīng)朋友介紹，三年前張師傅慕名到市中醫(yī)院推拿科就診。司井夫副主任中醫(yī)師接診后發(fā)現(xiàn)他舌體胖大有齒痕，舌苔淡白，脈搏沉細(xì)無力。根據(jù)張師傅的癥狀，司主任辨證其為肝腎不足，氣血虧虛，兼受風(fēng)寒濕邪侵襲，濁邪痹結(jié)筋骨之間，不通則痛，證屬中醫(yī)痹證范疇，治療應(yīng)該以補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，溫陽祛寒除濕通絡(luò)為主。于是，他給其制定了中藥內(nèi)服、艾灸、伏九貼綜合治療的方案。經(jīng)過1個(gè)療程后，張師傅的諸證明顯緩解;去年伏九貼期間，他依前法給予對(duì)方鞏固治療，癥狀消失。目前，張師傅已經(jīng)提前預(yù)約了三九貼。

　　“痹證是因風(fēng)、寒、濕、熱等外邪侵襲人體，閉阻經(jīng)絡(luò)而導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢的病證。”司主任表示，痹證的主要表現(xiàn)為肌肉、筋骨、關(guān)節(jié)等部位酸痛或麻木、重著、屈伸不利，甚或關(guān)節(jié)腫大灼熱等。臨床上具有漸進(jìn)性或反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn)。痹證的發(fā)生，與體質(zhì)的盛衰以及氣候條件、生活環(huán)境有關(guān)。痹證初起，不難獲愈，晚期病程纏綿。

　　頸椎病不是中老年人的“專利”

　　郭先生在一家公司做文案工作。因?yàn)槊χ鴮懖邉澃?，?jīng)常盯著電腦屏幕找資料、想創(chuàng)意，有時(shí)候在座位上一坐就是好幾個(gè)小時(shí)，連口水也顧不上喝，一天下來經(jīng)常腰酸背痛、手腳發(fā)麻。常年這樣，導(dǎo)致其頸椎不好。

　　半個(gè)多月前，郭先生就在手機(jī)的備忘錄里設(shè)置了“12月22日”的鬧鐘提醒，提醒自己一定要在那一天去市中醫(yī)院推拿科貼“三九貼”。三十多歲的他患頸椎病好多年了，一到冬天，疼痛難忍。前年開始貼“三九貼”，感覺效果不錯(cuò)，所以今年早早就預(yù)約了。

　　很多人都認(rèn)為頸椎病是中老年人的“專利”，為什么年輕的郭先生也會(huì)得這個(gè)病呢?據(jù)司主任介紹，隨著社會(huì)的發(fā)展，現(xiàn)代人的生活方式發(fā)生了變化，頸椎病發(fā)病率逐年上升，并且年輕化。主要跟現(xiàn)代人長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)、久坐或伏案工作、以及以車代步等生活方式有關(guān)。其中，長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)是頸椎病“年輕化”的罪魁禍?zhǔn)?。有研究表明，長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)，相當(dāng)于脖子長(zhǎng)期掛著25公斤的重物，會(huì)直接引發(fā)“頸椎病”。同時(shí)，寒為冬季主氣，人體最易感受寒邪。寒為陰邪，其性收引凝滯，侵入人體，易致氣血運(yùn)行不暢，可表現(xiàn)為經(jīng)絡(luò)筋脈收縮攣急、屈伸不利，所以冬季是頸椎病的高發(fā)期。同時(shí)，久坐、彎腰等動(dòng)作容易引起腰背肌肉的緊張痙攣，長(zhǎng)期下去容易引起肌肉的勞損、關(guān)節(jié)退變，嚴(yán)重者甚至引起椎間盤突出等疾病，表現(xiàn)為就是腰酸背痛、肢體麻木疼痛等癥狀。

　　不少得了頸肩痛、腰腿痛的患者認(rèn)為這些疾病是慢性疾病，只能忍耐無法根治，經(jīng)常會(huì)去一些私人診所進(jìn)行推拿按摩緩解疼痛。“我們一般不主張患者自行治療，或去一些私人診所推拿按摩，如果手法不當(dāng)有可能會(huì)加重病情。”司主任表示，經(jīng)常伏案工作的群體應(yīng)加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉，工作空閑時(shí)，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要注意頸肩部保暖，糾正不良坐姿，要保持脊柱的正直，睡覺時(shí)避免枕較高的枕頭。同時(shí)應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院就診，制定規(guī)范的診療方案，以免延誤病情。

　　肩頸腰痛可以試試三九貼

　　據(jù)司主任介紹，慢性頸肩腰腿痛包括頸椎病、腰頸椎間盤突出癥、筋膜炎、肩周炎、腰肌勞損、坐骨神經(jīng)痛、膝關(guān)節(jié)炎、髖關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、退行性脊柱炎等，屬于中醫(yī)“痹證”范疇，其起病緩慢，遷延不愈，主要癥狀為關(guān)節(jié)疼痛不適、活動(dòng)受限。中醫(yī)理論認(rèn)為“痹證”頑固性疼痛的根源在于關(guān)節(jié)肌腠內(nèi)有“寒痰”，所以，要想治療或 。

　　“三九”天是一年中最冷的日子，陽氣斂藏，氣血不暢，皮膚干燥，毛孔閉塞，易發(fā)生各類冬病。“三九貼”就是在“三九”天里每個(gè)“九”的第一天，以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說為理論依據(jù)，根據(jù)患者需要，將配置好的中藥材放在灸療貼中，敷貼在患者的穴位上，在三九天利用特制的中藥膏貼敷于人體特定穴位上，能保證陽氣充足，不被寒氣所傷，祛除體內(nèi)的風(fēng)寒濕邪，緩解疼痛。一方面，藥物經(jīng)皮膚和穴位的吸收，隨經(jīng)脈的循行導(dǎo)入臟腑，直達(dá)病所，發(fā)揮藥物的“歸經(jīng)”作用;另一方面，敷貼藥物輸布于全身，激發(fā)周身之經(jīng)氣，振奮人體相應(yīng)的臟腑功能，達(dá)到疏通表里，溝通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血流暢，臟腑安和，陰平陽秘，最大限度地以陽克寒，驅(qū)散病人體內(nèi)的陰寒之氣，將冬病之邪消滅在蟄伏狀態(tài)，從而達(dá)到治愈慢性虛寒性疾病或抑制其復(fù)發(fā)之目的。

　　司主任進(jìn)一步提醒說，“三九貼”能起到調(diào)理身體的作用，但急性呼吸道感染、發(fā)燒期間不能貼敷;皮膚對(duì)貼敷藥物極度敏感者不宜貼敷;特殊體質(zhì)及有接觸性皮炎等皮膚病，以及貼敷穴位局部皮膚有破損的不適宜貼敷。另外孕婦、有嚴(yán)重心肺功能疾患的人、對(duì)膠布過敏者要慎用。

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