全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)頻道：最近，今年70多歲的郝阿姨心情特別好，因?yàn)榻?jīng)過(guò)一段時(shí)期的中醫(yī)針灸，困擾郝阿姨二十多年的漏尿終于不再犯啦!郝阿姨五十歲左右就開始出現(xiàn)漏尿的情況，從剛開始的點(diǎn)滴，到后期的輔助用護(hù)墊，情況變得越來(lái)越嚴(yán)重。原先活潑開朗“社牛”的郝阿姨也變得越來(lái)越不愿意參加集體活動(dòng)了。郝阿姨為這事兒可沒少折騰，可是跑了好多醫(yī)院，看了不少大夫，情況還是不容樂觀?？偸欠捶磸?fù)復(fù)，就是沒好透。郝阿姨為這事兒也是操碎了心。其實(shí)郝阿姨的漏尿也就是醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的“尿失禁”。
女性壓力性尿失禁
尿失禁可分為壓力性尿失禁、急迫性尿失禁、混合性尿失禁。最常見的壓力性尿失禁與盆底肌松弛有關(guān)，在咳嗽、打噴嚏、大笑或運(yùn)動(dòng)等腹壓增高時(shí)，尿液突然不自主溢出，常伴有尿頻、尿急等不適。
該病好發(fā)于女性，受分娩損傷、年齡和激素的影響，多發(fā)生于產(chǎn)后和絕經(jīng)前后。中國(guó)成年女性壓力性尿失禁的患病率高達(dá)18.9%，在50∽59歲年齡段患病率最高。
中醫(yī)針灸療效顯著
針灸治療壓力性尿失禁自古以來(lái)就是一個(gè)非常安全有效，并且快捷起效的方法。中醫(yī)認(rèn)為壓力性尿失禁屬于“小便不禁”、“遺溺”等范疇，多由腎陽(yáng)不足、氣化失司、膀胱失約所致。
針灸具有溫陽(yáng)補(bǔ)腎、益氣固攝的作用。針灸療法通過(guò)辨別病因、病機(jī)施治，以補(bǔ)腎氣為主，兼調(diào)理膀胱，主要選取關(guān)元、氣海、中極、曲骨、歸來(lái)等主穴，通過(guò)影響患者的神經(jīng)系統(tǒng)，增強(qiáng)盆底肌肉張力，達(dá)到改善患者漏尿的效果。兼有腎氣不足的，加刺腎腧、太溪;兼有氣虛的，加用艾灸神闕;兼有濕熱下注的，加刺照海、三陰交等。
氣海、關(guān)元、中極、曲骨為任脈經(jīng)穴，氣海、關(guān)元具有補(bǔ)腎培元、益腎固納的功效，氣海可補(bǔ)先天腎元之氣，關(guān)元善補(bǔ)元?dú)狻⒃?yáng)，可助腎的氣化;中極可調(diào)理膀胱氣機(jī)，增強(qiáng)膀胱對(duì)尿液的約束能力;曲骨可溫補(bǔ)腎陽(yáng)、調(diào)經(jīng)止帶、清利濕熱;歸來(lái)是足陽(yáng)明胃經(jīng)的腧穴，有溫陽(yáng)納氣之功，可促進(jìn)脾胃生化功能以補(bǔ)中益氣，增強(qiáng)益氣固攝功能。
尿失禁的日常鍛煉
盆底肌收縮
1、保持站立狀態(tài)，腳后跟并攏，腳尖分開呈直角。
2、放松腹部和大腿肌肉，收緊肛周的肌肉和陰部的肌肉，堅(jiān)持5秒鐘。
3、放松5—10秒，再重復(fù)進(jìn)行。
4、一次收縮+放松為一組，每天1—2次，每次20組。
尿失禁的困擾是中老年女性難以言說(shuō)的傷痛，其本身并不可怕，可怕的是對(duì)它不夠重視、羞于治療。只要我們及時(shí)就醫(yī)，堅(jiān)持鍛煉，保持良好的排便習(xí)慣，改變不良生活方式就可以有效預(yù)防和改善尿失禁。
專家介紹
衡雪麗
副主任中醫(yī)師 副教授
賀氏三通傳承人，董氏奇穴傳承人
擅長(zhǎng)運(yùn)用針灸、中藥治療中風(fēng)、眩暈、頭痛、面癱、各種痛癥、麻木、帕金森病、特發(fā)性震顫、失眠、鼻炎、視物模糊、復(fù)視、斜視、三叉神經(jīng)痛、面肌痙攣、頑固性咳嗽、胃痛、久年便秘、腸炎、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、脫發(fā)等多種疾病，火針治療靜脈曲張、皰疹、痤瘡、肌張力障礙、飲水嗆咳、牛皮癬、白癜風(fēng)、濕疹等，小兒快針治療小兒腦癱、抽動(dòng)癥、多動(dòng)癥、自閉癥專長(zhǎng)。
門診時(shí)間：周一、周三全天。
徐州導(dǎo)醫(yī)熱線：0516-85707122
