如何教孩子學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒?

   我的孩子大部分時間都是快樂的。如果他遇到什么不高興的事情,我們做父母的會就事論事地跟他談。我們告訴他的方法是,別人打你的時候,你要學(xué)會躲避。躲開也是一種本領(lǐng)。
  有一次,爸爸教兒子如何摔跤,當別人把你壓在身子底下時,如何想辦法逃脫。結(jié)果兒子很快學(xué)會摔跤。有一天,我去幼兒園去接兒子,見兒子非常興奮地站在操場上,準備把那個總是打人的小朋友絆倒,沒想到那個小朋友反應(yīng)非???,迅速地躲開了。沒有成功的兒子開始轉(zhuǎn)移目標,試了幾個人都沒有成功。但一轉(zhuǎn)眼我發(fā)現(xiàn)他把一個高他一頭的男孩絆倒了,那男孩嘴角流血,哭得很厲害,而我的兒子卻非常得意地站在一旁,像個勝利者。我馬上沖上前去,讓兒子道歉,并拿出巧克力安慰那個孩子。沒過一會兒,兒子又被其他小朋友絆倒了。這次,為了博得同情,他也不停地哭,并拉著我回家。

  第二天,我和兒子談摔跤的事情。我說摔跤挺好玩的,但是下次和同學(xué)摔跤的時候,能不能先和同學(xué)打個招呼,說我們一起摔跤玩吧,而不是突然襲擊。即使正面的突然襲擊也是不可以的,也許別的小朋友想跟你擁抱,你卻把別人摔倒了。如果在知情的情況下,你們就要愿賭服輸,不能被摔倒了就哭。此后,兒子在這方面做得很好,和其他小朋友也都玩得很開心。

  我覺得,在生活中會遇到各種事情,人的情緒會隨之起伏,但是如果能學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒,就會成為一個大家喜歡、自己也開心的人。所以,我會在兒子遇到煩惱時,耐心地跟他分析,煩惱少了,孩子自然也就開心了。
 

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