為人父母者,最初的欣慰莫過于來自孩子的第一聲“爸爸、媽媽”,以及第一次蹣跚學(xué)步。午后黃昏,推著寶寶在小區(qū)里聚會,不少家長也會炫耀自家孩子早早就學(xué)會走路:“什么‘七月坐八月爬’,我家孩子干脆省略了爬,直接就會走了!”
萬事萬物都有客觀規(guī)律存在,孩子成長過程中“跳過”了有些環(huán)節(jié)或許不是好事。“從專業(yè)角度來說,不爬就走的孩子貌似搶了先手,實際上欲速則不達,可能像小鴨子般走路很不穩(wěn)當(dāng),而這個過程可能維持時間較久,而經(jīng)過一段時間爬行鍛煉的孩子,走起來很快上手且步伐較堅定。”千里之行始于足下,家長應(yīng)該從小就關(guān)注孩子的走姿,幫助他們邁出未來漫長人生路最不可或缺的第一步。
“當(dāng)人站立時,身體的腳、膝、髖、肩都處在同一條受力線上。而走姿有毛病者,都可能源于身體受力線出了問題。”專家表示,這就是為何此類人群可以明顯地感受到躺著不痛走著痛的原因。即使進行按摩推拿,也只是一時的“緩兵”之策。
專家指出,對于愛穿高跟鞋的女性來說,應(yīng)該深有體會:高跟鞋雖美觀,但走路遠(yuǎn)不如跟高適中的鞋子,而且腳部容易脹痛,人很容易勞累。“這是因為穿上高跟鞋后,人體重心前移、骨盆前傾,脊柱彎曲增大,腰椎和頸椎受力也更為集中,此時受力線發(fā)生改變,使得膝關(guān)節(jié)軟骨磨損加重,相關(guān)肌肉緊張所以疲憊感容易產(chǎn)生。”專家表示。
專家指出,無論是嬰幼兒還是成人,如果感覺到走路步態(tài)異常,久走出現(xiàn)腰酸腿痛不適,且檢查確定為受力線問題,可接受專業(yè)康復(fù)訓(xùn)練及配鞋矯正等措施,假以時日可有效矯正。目前市面上有不少可幫助改變受力線的鞋墊或鞋子,但建議最好在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下購買使用。