全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州導(dǎo)醫(yī)紀(jì)實(shí)：2014年8月22號(hào)，劉小姐來(lái)電咨詢咨詢，劉小姐說(shuō)，母親今年59歲了，最近總是失眠，精神恍惚，莫明的恐慌，不明心里總是害怕還伴隨有消化不好的現(xiàn)象，想要咨詢一下到那里就診。周六是由哪位醫(yī)師坐診?
來(lái)電號(hào)碼：139557*****
全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng)回復(fù)： 偶爾睡眠不好很正常，關(guān)鍵是一睡眠不好就心理很緊張，這個(gè)緊張會(huì)導(dǎo)致睡眠繼續(xù)不好，慢慢形成了惡性循環(huán)。要先調(diào)節(jié)自己睡眠的心態(tài)，抱著睡眠是人的自然本能，不用自己去擔(dān)心，能睡多少睡多少，在坦然下，越放松自己，越順其自然，哪怕一夜沒(méi)有睡，也能夠相信自己真的累了，就自然會(huì)睡著，只有放開(kāi)坦然的心態(tài)面對(duì)睡眠，才能慢慢好起來(lái)
全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng)向劉小姐推薦徐州市二院神經(jīng)內(nèi)科耿德勤主任，耿主任在周六的時(shí)候坐診。
