談?wù)勵i椎肥大癥

　　所謂頸椎肥大癥，是指由頸椎的肥大增生引起的頸痛、頭暈、手麻等不適癥狀的病癥。此病在醫(yī)學(xué)上稱為頸椎病或頸椎綜合征。好發(fā)于40歲以上的中老中人，特別是那些日常生活和勞動中，經(jīng)常低著頭工作，并較長時間維持在某一種姿勢的人。如長時間低著頭讀書、抄寫、縫紉等，就很容易引起頸部的積累性勞損。

　　人的頸部既要負重、活動度又大，所以容易受到損傷。此外，隨著人的年齡增長，椎管和各種組織一樣出現(xiàn)退行性變化。這兩種因素加在一起，便形成了頸椎骨刺，即出現(xiàn)頸椎肥大增生。如果肥大增生的骨刺長在頸椎椎體的前緣，可以不產(chǎn)生任何癥狀。只有當骨刺長在椎體的側(cè)方或后緣，突進了椎間孔或椎管內(nèi)，壓迫了椎動脈、神經(jīng)根或脊髓，才會產(chǎn)生頸痛、手麻、頭暈、頭痛，以及肢體無力，走路不穩(wěn)等情況。 　　

　　頸椎病雖然由于肥大增生的骨刺壓迫神經(jīng)根、椎動脈或脊髓而產(chǎn)生的，但是不等于骨刺不消除，這種病就不能治療。治療頸椎病的方法很多，歸納起來可分為手術(shù)與非手術(shù)療法兩大類。 　　

　　非手術(shù)療法，又稱保守療法。常用的非手術(shù)療法，有牽引、按摩、理療、頸托、藥物等，可以根據(jù)不同的病情選用。大多數(shù)病人經(jīng)過非手術(shù)療法治療，都會有不同程度的好轉(zhuǎn)，對早期的病人治療效果更為滿意。然而，也確有—小部分病人，經(jīng)過各種非手術(shù)療法治療效果不滿意，或病情十分嚴重，可考慮手術(shù)治療。 不過頸椎病手術(shù)有一定的并發(fā)癥和危險性。因此，以慎重為好。 　　

　　為了避免和減少頸椎病的發(fā)生，在日常生活和工作中，要防止頭頸部位受傷，睡時枕頭不要墊得過高。冬天睡覺時，要避免頭頸部位受涼，參加劇烈運動時，先做些頸部的預(yù)備活動，這樣可以防止頸部肌肉由于突然活動而引起損傷。較長時間維持在某一種姿勢下工作的人，可以利用一些空隙時間活動活動頸部，平時經(jīng)常進行頸部活動，可以使頸肌得到鍛煉，也可以防止勞損。 　　

對有頸椎病的人來說，除了應(yīng)用石膏固定制動外，都要積極地進行鍛煉和自我按摩。如進行練功十八法或延年益壽二十勢的操練也有一定效果。只要大家認真做好頸部的保健，那么，頸椎病的發(fā)生就可以大大減少了。