一、什么是胸部損傷：胸部損傷可由摔到、高空墜地、各種利器引起，也可由交通事故、身體周圍氣體爆炸、老年人劇烈咳嗽、用力排便均可造成肋骨骨折和胸內(nèi)臟器損傷，常見肋骨骨折、氣胸、血胸、心包填塞等。
二、自我保健方法：
1、胸部損傷后，如血壓平穩(wěn)，取半臥位，有利于呼吸、引流、減輕刀口疼。
2、深呼吸、腹式呼吸、有效咳嗽、咳痰、可緩解呼吸困難、預(yù)防呼吸道感染。
3、飲食以進(jìn)高熱量、高蛋白、多種維生素易消化吸收的食物為原則、加強(qiáng)營養(yǎng)、補(bǔ)充損傷對機(jī)體的消耗。
4、早期進(jìn)行活動、有利于肺復(fù)張，增加胃腸蠕動，促進(jìn)食欲，增強(qiáng)體質(zhì)。
5、胸腔閉式引流可緩解呼吸困難，排除胸腔內(nèi)積液，積氣，預(yù)防感染，在使用過程中注意避免管道扭曲、堵塞、脫落或過度牽掛，避免損壞引流瓶，防止引流液倒流。
6、出院后的注意事項：
?。?）定期門診復(fù)查；
（2）積極參加體育鍛煉、促進(jìn)手術(shù)后肢體、關(guān)節(jié)、肌肉的恢復(fù)；
（3）避免后2——3個月內(nèi)仍要注意保護(hù)受傷的胸部；
?。?）調(diào)節(jié)生活方式，加強(qiáng)營養(yǎng)，促進(jìn)身體的早期恢復(fù)。
（來源：健康網(wǎng)）
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