寶寶皮膚按摩鍛煉讓皮膚更好

     徐州兒童醫(yī)院皮膚科陳萍主任介紹：按摩時(shí)可用少量嬰兒護(hù)膚霜進(jìn)行潤(rùn)滑，在寶寶面部、胸部、腹部、脊背及四肢有規(guī)律地輕揉、捏握。最好每日早晚進(jìn)行，每次15分鐘以上。
　1.皮膚按摩
　　按摩時(shí)可用少量嬰兒護(hù)膚霜進(jìn)行潤(rùn)滑，在寶寶面部、胸部、腹部、脊背及四肢有規(guī)律地輕揉、捏握。最好每日早晚進(jìn)行，每次15分鐘以上。
　按摩可刺激寶寶皮膚，有得血液循環(huán)、呼吸、消化以及肢體肌肉放松與活動(dòng)，給予寶寶愉快的刺激，也是父母與寶寶之間理想的交流方式。 
　2.溫水浴 
　健康生活小常識(shí)話你知：溫水浴可提高寶寶皮膚適應(yīng)冷熱變化的能力，既能使身體保持清潔，又可促進(jìn)新陳代謝，增加寶寶食欲，改善睡眠，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，有利于抵抗疾病。冬季給寶寶進(jìn)行溫水浴時(shí)，應(yīng)注意室溫和水溫，做好溫水浴前的準(zhǔn)備工作，減少體表熱能散發(fā)。 
　3.擦浴
　7-8個(gè)月的寶寶就開始進(jìn)行擦浴。當(dāng)寶寶進(jìn)行擦浴時(shí)，室溫在保持在16～18度，水溫為32～33度，待寶寶適應(yīng)后，水溫逐漸降至26度。用毛巾浸入溫水，擰半干，在寶寶四肢做向心性擦浴，擦完再用干毛巾擦至皮膚微紅。