許多準媽媽曾有過的深刻體會,捧著肚子,不敢用力咳,深怕寶寶會提早報到。若一不小心咳到尿失禁,更是令人困窘。更是不敢打針吃藥,生怕對寶寶的健康產(chǎn)生負面影響。那么孕婦咳嗽該怎么辦呢?那就趕快來看看民間已行之久遠的一些咳嗽食療方法。
以下為您介紹民間已行之久遠的一些咳嗽食療方法。
1、川貝燉梨
用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢,放在鍋中隔水蒸軟,趁熱食用。
2、冰糖燉梨
將新鮮的梨去皮,剖開去核,加入適量冰糖,放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
3、烘烤橘子
在橘子底部中心用筷子打一個洞,塞一些鹽,用鋁鉑紙包好之后放入烤箱中烤15-20分鐘,取出后將橘子皮剝掉趁熱吃?;虬验倨窀沙申惼?,加水煎茶,大口大口喝下,頗具奇效。
4、白蘿卜飴
將白蘿卜切成1公分大的小丁,放入干燥、干凈容器中,加滿蜂蜜,蓋緊,浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀出少許加溫開水飲用,止咳效果非常好。若臨時要喝,沒時間浸漬,可將白蘿卜磨碎,加1/3量的蜂蜜拌勻,再加溫水飲用。
5、糖煮金桔
將金桔洗凈,用牙簽戳兩三個洞,加水淹沒煮沸,加入冰糖,用小火熬爛,趁熱食用。沒喝完的放涼,存入冰箱保存,每次舀一些溫熱食用。
以上幾種止咳食療法每天數(shù)次,對孕婦、一般人(包括大人、小孩)都有效,不妨試試吧。還可以選擇吃一些專供孕婦服用的維生素和礦物質(zhì)的混合補品,這些通常都能在藥店買到。此外,要保證充足的休息,盡量不要讓自己有壓力。孕婦期咳嗽要采取更健康、安全、自然的治療方法,平時要多注意均衡飲食,多吃新鮮水果和蔬菜。合理的飲食能為你提供適量的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、蛋白質(zhì)以及脂肪。最關(guān)鍵的一點事不可自行在家用藥。
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