美國出版的《走路!不要跑步》一書中，作者史塔曼博士指出：行走健身要求邁大步，速度較快，雙臂擺動，抬頭挺胸。不要以為健步行走就是簡單......徐州健康熱線：0516-85707122...

4月17日，陳光標在微博曬出了一組減肥前后對比照，讓網(wǎng)友們炸開了鍋，一些受肥胖困擾的網(wǎng)友感嘆：一胖毀所有......徐州健康熱線：0516-85707122...

民諺“急行無好步，緩走當歇氣”，就是提醒老年人走路時不宜過猛過快。這句養(yǎng)生諺語暗藏著老年人調(diào)養(yǎng)氣血的秘密。快走是養(yǎng)生專家最推崇......徐州導(dǎo)醫(yī)熱線：0516-85707122...

很多白領(lǐng)錯誤地把健身作為釋放壓力的一種方式，且健身過程中缺乏專業(yè)教練的指導(dǎo)，結(jié)果造成了各種隱性運動損傷……徐州保健熱線：0516-85707122...