全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)頻道：中醫(yī)理論中，肛腸被視為六腑之一的大腸的一部分。中醫(yī)認(rèn)為，大腸具有傳導(dǎo)糟粕、吸收津液等功能。痔的形成是在臟腑本虛基礎(chǔ)上，受到各種誘因影響，造成臟腑陰陽失調(diào)，四氣郁滯，氣血下墜，經(jīng)久形成痔。痔的內(nèi)因是氣血虛損，外因是四氣相合乘虛而入。
01哪些人更易患痔瘡
1. 長期久坐或久站的人群。如辦公室職員、司機(jī)、教師等，由于長時(shí)間保持同一姿勢，會(huì)影響肛周的血液循環(huán)，增加痔瘡的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
2. 孕婦。孕期子宮逐漸增大，壓迫盆腔血管，導(dǎo)致痔靜脈回流受阻，同時(shí)孕期激素水平變化，使血管擴(kuò)張，容易引發(fā)痔瘡。
3. 便秘人群。排便困難，過度用力排便時(shí)會(huì)增加腹壓，導(dǎo)致痔靜脈充血擴(kuò)張。
4. 飲食習(xí)慣不良者。經(jīng)常食用辛辣、油膩、刺激性食物，飲酒過量，容易導(dǎo)致腸道濕熱，誘發(fā)痔瘡。
5. 肥胖人群。體重過重會(huì)增加腹部壓力，影響直腸和肛管的血液循環(huán)。
6. 老年人。隨著年齡增長，機(jī)體機(jī)能下降，肛門直腸部的肌肉、血管等組織逐漸松弛，容易發(fā)生痔瘡。
7. 患有慢性疾病者。如長期腹瀉、肝硬化伴有門靜脈高壓等，會(huì)影響痔靜脈的回流。
02 大暑時(shí)節(jié)養(yǎng)生建議
飲食上，應(yīng)以清熱利濕、健脾和胃為主?？啥嗍秤镁G豆、冬瓜、薏米、荷葉等食物。避免過度食用生冷、油膩及辛辣之物，以防損傷脾胃，導(dǎo)致濕邪內(nèi)生，影響肛腸健康。
作息要規(guī)律。保證充足的睡眠，午間適當(dāng)小憩，以恢復(fù)精力。避免熬夜，以免耗傷氣血。注意勞逸結(jié)合，起居有常，忌久坐、久立或久蹲，不坐太熱、太冷、潮濕物體或地面，最好選用軟坐墊。每日做提肛肌訓(xùn)練2-3次。
情志方面，需保持平和、安寧的心態(tài)，避免煩躁、惱怒。因?yàn)椴涣记榫w可能導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，進(jìn)而影響脾胃功能，引發(fā)肛腸問題。
適度運(yùn)動(dòng)?？蛇x擇在清晨或傍晚較涼爽時(shí)進(jìn)行適度的鍛煉，如散步、太極拳等。但要注意避免過度出汗，以防傷津耗氣。
中醫(yī)保健。可艾灸足三里、中脘等穴位，有助于調(diào)理脾胃，促進(jìn)消化，間接維護(hù)肛腸功能。耳穴按壓胃、大腸、三焦等穴位刺激胃腸蠕動(dòng)。還可以通過拔罐、刮痧等方式祛除體內(nèi)濕氣。
?？浦笇?dǎo)：保持肛門清潔避免刺激，便紙應(yīng)柔軟，不穿緊身褲子和粗糙內(nèi)褲。堅(jiān)持每晚熱水或中藥液坐浴，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，及時(shí)治療便秘。
另外，注意個(gè)人衛(wèi)生，尤其是肛門部位的清潔，勤換內(nèi)褲，保持局部干爽。
03中醫(yī)藥施治辦法多
徐州市中醫(yī)院肛腸科于2017年底分別成立了肛瘺和肛周膿腫專病學(xué)科。通過多年臨床實(shí)踐，在治療上采用“切開加半縫合術(shù)”及“肛瘺栓封堵術(shù)”等微創(chuàng)手術(shù)治療，相比傳統(tǒng)手術(shù)方式，更具有創(chuàng)傷小、痛苦輕、恢復(fù)快、不損傷肛門功能的優(yōu)勢。肛腸科門診開設(shè)的腸鏡中心，更是為患處的及時(shí)檢查提供了便利。
肛腸科秉持“以患者為中心”的理念，采取中西融合的特色診療，辯證論治。
中藥內(nèi)服。根據(jù)患者不同的證型，選用清熱利濕、活血化瘀、補(bǔ)中益氣等方劑進(jìn)行調(diào)治。
外用藥物。如坐浴、中醫(yī)熏洗等，直接作用于患處，緩解癥狀。中藥貼敷耳穴壓豆、懸空灸等，可有效減輕患者疼痛，有助于患者術(shù)后恢復(fù)。
針灸和推拿。通過刺激穴位，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，改善肛腸功能，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。
作者介紹
劉 靜
副主任護(hù)師
肛腸科十四病區(qū)護(hù)士長
徐州市中醫(yī)護(hù)理?？谱o(hù)士
院級(jí)傷口造口護(hù)理專科組及心理咨詢護(hù)理?？平M成員。曾獲新銳護(hù)士長、優(yōu)秀帶教老師、優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)先進(jìn)個(gè)人等榮譽(yù)。所帶領(lǐng)的科室多次榮獲院級(jí)中醫(yī)護(hù)理先進(jìn)科室。熟練掌握肛腸科各類疾病的護(hù)理。擅長中醫(yī)護(hù)理適宜技術(shù)的臨床應(yīng)用。
徐州導(dǎo)醫(yī)熱線：0516——85707122
