20歲小伙天天玩游戲不出門 徐州東方醫(yī)院診斷為網(wǎng)絡成癮

　　全程導醫(yī)網(wǎng) 徐州就醫(yī)指南：“網(wǎng)絡成癮”最近成為關(guān)注熱點?，F(xiàn)實生活中，有人確實因為沉溺于網(wǎng)絡游戲而無法自拔，影響到正常的工作和生活，甚至對身體健康形成了不可逆的損害。

　　當然，愛玩游戲和網(wǎng)絡成癮是兩回事。專家提醒，也不要隨意把網(wǎng)絡成癮當成標簽貼在家人或朋友身上，這樣做的負面后果也會很嚴重。

　　徐州市東方人民醫(yī)院精神二科左曉偉主任最近就接診了一個相關(guān)的病例。

　　◎病例

　　半個月不出門，天天在家玩游戲

　　小李，20多歲，前段時間被爸爸媽媽及其他一群家屬帶到東方醫(yī)院就診。

　　據(jù)小李的家人介紹，他已經(jīng)半個月不吃飯，不和家人交流了。每天獨自在屋里打游戲，偶爾還會對著電腦大笑。也不主動洗漱，身上臟兮兮的，頭發(fā)很長也不愿意理發(fā)。家人上網(wǎng)一查，都覺得他得了打游戲成癮的這種病，一致同意強行送來治療。

　　東方人民醫(yī)院精神二科左曉偉主任接診后，詳細詢問了病史。其父母稱，兩年前，小李因為和家人慪氣，獨自到外地打工，在一所網(wǎng)吧內(nèi)上班，很少與家人聯(lián)系。半年前被家人找回，后一直在家打游戲。這次和父母發(fā)生口角，就成了這個樣子。

　　經(jīng)過耐心細致的心理疏導，小李終于愿意吐露心聲。他說自己從小和祖父母一起生活，一直覺得父母不親近，長大后父母對他管教多一點，他就非常反感。兩年前就是因為不愿意和父母一起生活，才獨自外出，因為沒有什么技術(shù)，就在網(wǎng)吧上班，在外和人交往都很好。這次回家仍舊覺得父母不親近，加上父母又對他干涉，心情很郁悶，在家無事可做，才打游戲消磨時光，但是和朋友在一起會覺得很開心。

　　經(jīng)過一段時間的心理治療，小李認識到父母的用心良苦，對之前父母的很多做法表示理解，愿意多與父母交流，逐漸減少玩游戲的時間，多為以后的生活努力，開始新的生活模式。

　　◎提醒

　　喜歡玩游戲和網(wǎng)絡成癮是兩回事

　　近日，網(wǎng)絡上關(guān)于“游戲成癮是病”的相關(guān)信息很多，2018年6月18日，世界衛(wèi)生組織發(fā)布新版《國際疾病分類》，“游戲障礙”，即通常所說的“游戲成癮”，被列為精神疾病，相關(guān)規(guī)定生效，WHO將通知世界各國政府，將游戲成癮納入醫(yī)療體系。但新版《國際疾病分類》尚未獲得世界衛(wèi)生大會的最終批準，批準后將于2022年1月1日才正式生效。

　　世衛(wèi)組織此舉是在提醒全球要關(guān)注層出不窮的電子產(chǎn)品，也是在提醒人們要認識到電游對人的心理健康可能產(chǎn)生的影響。此舉也是明確告訴網(wǎng)游愛好者，特別是青少年，做什么事都要有個度。

　　需要提示的是，在現(xiàn)實生活中，常見許多焦慮的家長一看孩子在網(wǎng)上逗留時間長了點，就認為他們上網(wǎng)成癮了，就想著要給孩子做醫(yī)學鑒定和診療。其實，這樣做反而會讓孩子“很受傷”，使他們產(chǎn)生自我暗示、自我懷疑，進而更容易深陷于網(wǎng)絡游戲中不能自拔。這些例子在青少年中并不少見，小李就是一個。

　　因此，千萬不要輕易給孩子貼上“網(wǎng)絡成癮”或“游戲成癮”的標簽，更不要隨意給他們戴上一頂“精神疾病”的帽子。

　　什么是“游戲成癮”？它包括了這么幾個特征：

　　1、對游戲的自控力低下，將游戲優(yōu)先于其他興趣和日常活動之前，即便會有負面情況也依然會持續(xù)進行游戲或增加玩游戲的時間。

　　2、患者行為模式必須足夠嚴重，導致在個人、家庭、社交、教育、職場或其他重要領(lǐng)域造成重大的損害，并通常明顯持續(xù)了至少12個月。

　　現(xiàn)在將游戲成癮正式劃歸為一種疾病，將對患者接受正規(guī)治療有很大幫助，絕非大家以為的平時玩玩游戲就會“生病”。

　　◎支招

　　孩子網(wǎng)絡成癮了怎么辦？孩子為什么會反復上網(wǎng)？

　　據(jù)統(tǒng)計，網(wǎng)絡成癮多發(fā)生在14-25歲之間。這個年齡恰恰是孩子小升初、初升高、高升大的關(guān)鍵節(jié)點，孩子的學習、生活環(huán)境有了很大的改變，部分孩子表現(xiàn)出不適應，他們往往選擇逃避現(xiàn)實，轉(zhuǎn)向虛擬的網(wǎng)絡游戲。如果家長不注意觀察孩子的情緒，不了解孩子的心理需求，很容易造成網(wǎng)絡成癮。等到學習成績下降了家長才重視，這時成癮已經(jīng)形成。

　　哪些孩子容易出現(xiàn)網(wǎng)絡成癮？

　　1、對學習成績看得很重的孩子。一旦學習失敗，孩子就會產(chǎn)生很強的挫敗感。但是在網(wǎng)上，他們很容易體驗成功，學習失敗的挫敗感也隨之蕩然無存。

　　2、性格內(nèi)向、猜忌心強的孩子。在現(xiàn)實生活中無法和別人和睦相處，碰到問題時沒能得到及時解決，容易沉迷于網(wǎng)絡。

　　3、家庭關(guān)系不和諧的孩子。據(jù)統(tǒng)計，網(wǎng)絡成癮的孩子往往出自社會上的“問題家庭”，這些孩子通常在家里得不到溫暖。但是在網(wǎng)絡上，他們會得到不少人的幫助，現(xiàn)實生活和虛擬社會的反差，容易讓孩子迷戀網(wǎng)絡。

　　4、自我控制力不強的孩子。在網(wǎng)絡上玩游戲無法自拔，什么道理他們都明白，但是一打開電腦就情不自禁地沉迷到游戲中。

　　孩子網(wǎng)絡成癮了怎么辦？

　　首先情感慰藉更有效，孩子上網(wǎng)成癮，主要是家長教育方法有問題。他們往往給孩子物質(zhì)上的滿足，而忽視精神、情感上的慰藉。這是教育的誤區(qū)。要使孩子脫癮，關(guān)鍵依然靠家長。除了醫(yī)療手段，各種綜合運用心理學、社會學、教育學的基本原理，特別是充分調(diào)動學校、家庭和社會各方力量來“群防群治”，更被認為是一種有效的綜合治理辦法。

　　其次應當施以心理治療，包括家庭治療、認知治療等。如果只是單純地游戲成癮，應當去了解這種行為模式產(chǎn)生的因素，了解他的家庭養(yǎng)育環(huán)境、所處的壓力、遭遇的挫折、不良的家庭境況、學業(yè)狀況等，從而綜合診療。認知療法就是通過引導青少年檢驗認知中不合理的部分，加以明確、指導并調(diào)整，通過認知的改變修正游戲成癮的不良心態(tài)和生活模式。

　　本期專家：左曉偉，徐州市東方人民醫(yī)院精神二科主任。畢業(yè)于濟寧醫(yī)學院精神衛(wèi)生專業(yè)，副主任醫(yī)師，心理治療師，長期從事臨床一線工作，對抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、失眠癥、神經(jīng)衰弱等精神心理疾病有豐富的經(jīng)驗，尤其擅長情感障礙及青少年心理障礙。

　　專家門診時間：周二

　　徐州健康熱線：0516-85707122