全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州口腔醫(yī)院/口腔專科：人們都知道，牙疼不是病，疼起來真要命！可是，你知道嗎？大部分患者的牙痛都是由齲齒造成的。而預(yù)防齲齒的最好辦法就是保持口腔衛(wèi)生，刷牙自然是最有效的途徑。但是，你知道怎么選擇牙刷嗎，如何刷牙才最科學(xué)的……值此愛牙日來臨之際，記者采訪徐州市口腔醫(yī)院牙體牙髓病科主任鄒強(qiáng)，為市民答疑解惑。
一問：如何科學(xué)選擇牙刷？
鄒強(qiáng)主任：一般來講，清除牙齒中的牙菌斑和殘?jiān)密浢浪ⅰＰ☆^牙刷則較好，便于刷到兩側(cè)深部的牙齒。對(duì)于刷牙困難或動(dòng)手能力差的人來說，電動(dòng)牙刷也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。值得一提的是，牙刷看起來開始磨損或已用3個(gè)月，就應(yīng)該更換牙刷，以防牙刷內(nèi)積聚細(xì)菌導(dǎo)致再次感染。
二問：如何刷牙，刷牙要持續(xù)幾分鐘？
鄒強(qiáng)主任：很多人習(xí)慣橫向刷牙，其實(shí)這種做法是不對(duì)的，這種方法對(duì)牙齒的傷害較大。要學(xué)著用豎刷法，刷上牙時(shí)向下刷，刷下牙時(shí)向上刷，牙的內(nèi)外和咬合的地方都要進(jìn)行清潔。另外，刷牙時(shí)長(zhǎng)和力度也有要求，時(shí)間太短，力度太輕，牙齒上的細(xì)菌菌斑難以有效清除；力度太大，時(shí)間太長(zhǎng)則對(duì)牙齒傷害較重。建議刷牙時(shí)長(zhǎng)不低于3分鐘，刷牙的力度要適中。
三問：晚上刷牙比早晨刷牙更重要？
鄒強(qiáng)主任：夜間唾液腺分泌腺液減少，口腔自潔能力降低，牙齒處于一個(gè)幾乎封閉的環(huán)境中，有害菌更容易滋生繁殖，牙齒齲壞的幾率增高。值得提醒廣大市民的是，有條件者，最好三餐后都刷牙，即使做不到一天刷三次牙，也要保證早晚各刷一次牙，同時(shí)做到飯后漱口。
四問：清水漱口和用漱口水漱口一樣嗎？
鄒強(qiáng)主任：無法刷牙的條件下，正確的漱口方式也能達(dá)到清除口腔內(nèi)食物殘?jiān)淖饔谩５逅诓荒艽嫠⒀?，無法達(dá)到有效去除牙菌斑的目的。一些含有藥物成分的漱口水可以于進(jìn)食后進(jìn)行使用，從而減少口腔內(nèi)微生物的數(shù)量，抑制細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖，還可以消除口臭，保持口氣清新。
五問：牙簽和牙線究竟哪個(gè)好？
鄒強(qiáng)主任：由于牙簽易造成牙齦組織的萎縮和損傷，因而不提倡使用。牙線對(duì)牙齦損傷較小，可作為日常清潔牙間隙的主要工具。牙線在應(yīng)用時(shí)應(yīng)截取約30-40cm長(zhǎng)，然后將兩端分別纏繞在兩手中指加以固定，之后再把牙線繃緊沿牙齒滑進(jìn)牙間隙內(nèi)，遇到自然的阻力為止，再將牙線繃貼緊牙齒表面，順牙冠方向進(jìn)行拉鋸式動(dòng)作。牙線的正確使用可以降低牙齒鄰面齲壞的發(fā)生以及預(yù)防牙齦炎，是牙間隙清潔的重要有效手段。
六問：蛀牙需要及時(shí)修補(bǔ)嗎？
鄒強(qiáng)主任：齲齒早期沒有引起牙髓炎癥時(shí)，充填術(shù)即可有效阻止齲病發(fā)展，恢復(fù)牙齒功能。但如不及時(shí)治療，齲病進(jìn)一步加深，細(xì)菌腐蝕進(jìn)入牙髓，引起牙髓乃至根尖周組織的炎癥，治療起來就比較復(fù)雜，且費(fèi)用較高。因此，建議市民應(yīng)該定期進(jìn)行口腔檢查，早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。
七問：患了牙髓炎或根尖周炎怎么辦？
鄒強(qiáng)主任：根管治療是目前國際牙科屆公認(rèn)的對(duì)牙髓病、根尖病最有效的治療方法之一。其原理是對(duì)清除牙髓腔及根管內(nèi)的壞死感染物質(zhì)，并對(duì)根管系統(tǒng)進(jìn)行嚴(yán)格消毒，然后嚴(yán)密填充根管，以去除根管內(nèi)感染物對(duì)根尖周圍組織的不良刺激，防止發(fā)生根尖周病變或促進(jìn)根尖周病變愈合。
八問：如何對(duì)牙齒進(jìn)行健康管理？
鄒強(qiáng)主任：建議是市民至少一年進(jìn)行一次全面的口腔檢查。這樣，您不僅可以更清楚地了解自己的牙齒健康情況，及時(shí)地預(yù)防或治療早期口腔疾病，對(duì)已經(jīng)形成的齲齒采取窩溝封閉和填補(bǔ)齲洞等措施，防止齲齒的問題嚴(yán)重化。
牙體牙髓科
牙體牙髓科為徐州市口腔醫(yī)院重點(diǎn)?？?/strong>，并于2011年建設(shè)成為徐州市重點(diǎn)臨床?？疲灿芯C合治療椅18臺(tái)，擁有德國萊卡、蔡司牙科電子顯微鏡，鎳鈦機(jī)動(dòng)根管預(yù)備系統(tǒng)，熱牙膠充填系統(tǒng)，電子根尖定位儀，超聲治療儀，鉺激光治療儀等國際進(jìn)儀器，每位患者均使用一次性治療盤及一次性消毒治療器械，嚴(yán)格的無菌操作為每位患者提供先進(jìn)的診療技術(shù)。牙體牙髓科診療范圍：各種齲病、牙髓病，根尖周病、牙周一牙髓聯(lián)合病變、各種牙體組織的急慢性損傷。常規(guī)開展充填術(shù)、根管治療術(shù)、牙髓摘除術(shù)、根尖誘導(dǎo)術(shù)、牙齒的美容修復(fù)術(shù)、顯微根管治療及復(fù)雜的牙體牙髓病的綜合診療。治療技術(shù)與國內(nèi)先進(jìn)技術(shù)同步。
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