全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 健康焦點(diǎn)：美國(guó)一項(xiàng)研究顯示，跟人握手可能比檢查血壓更能有效預(yù)測(cè)你的健康程度。他們發(fā)現(xiàn)，握手不夠有力的人更有可能心臟病發(fā)作或者中風(fēng)，以及過(guò)早死。
握力可作為預(yù)警信號(hào)
發(fā)表在《柳葉刀》雜志上的一項(xiàng)研究顯示，握手不夠有力的人更有可能心臟病發(fā)作或者中風(fēng)。且力度損失越大，風(fēng)險(xiǎn)越高。研究人員花了4年時(shí)間跟蹤調(diào)查了17個(gè)國(guó)家年齡在35-70歲的14萬(wàn)人，并采用手持設(shè)備對(duì)受試者的握力進(jìn)行了衡量。結(jié)果表明，握力每下降5公斤，心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)或由其他原因?qū)е碌难h(huán)系統(tǒng)疾病就相應(yīng)增加17%。即使在考慮年齡、體力運(yùn)動(dòng)水平、吸煙、喝酒等因素后，這一聯(lián)系仍然存在。
“握力可以作為評(píng)估個(gè)人早死及心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的一個(gè)簡(jiǎn)單而廉價(jià)的測(cè)試，它比收縮壓更有效。”領(lǐng)導(dǎo)作者、來(lái)自漢密爾頓人口健康研究所的Darryl Leong博士表示，肌肉力量的減少——可以由握力來(lái)衡量，一直與早死、殘疾、疾病(即使沒(méi)有任何明顯疾病癥狀)等有關(guān)，它還能預(yù)測(cè)個(gè)人的未來(lái)預(yù)期壽命。
英國(guó)心臟基金會(huì)的高級(jí)護(hù)士Doireann Maddock對(duì)此評(píng)論指出，這一發(fā)現(xiàn)很有趣，但不能解釋為什么握力會(huì)和心血管疾病有關(guān)。因此更多的研究仍很有必要，以確定是否努力改善肌肉力量可以降低個(gè)人早死和心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。
擊掌比握手更有利健康
阿伯里斯特威斯大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，握手會(huì)傳播更多的疾病，而碰拳是一種更為健康的問(wèn)候方式。研究人員使用橡膠手套和一些潛在致命細(xì)菌來(lái)測(cè)試握手、舉手擊掌、碰拳這三種方式到底哪種打招呼的方式更清潔、衛(wèi)生。研究結(jié)果顯示，通過(guò)握手感染的細(xì)菌最多，其次是舉手擊掌，細(xì)菌減少了近一半。最后是碰拳，細(xì)菌減少了90%。
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