全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 健康焦點(diǎn)：當(dāng)前疫情防控形勢嚴(yán)峻復(fù)雜，個(gè)人防護(hù)不可松懈，上班期間，請牢記這些防護(hù)細(xì)節(jié)——
出門之前需要怎么做?
* 出門前戴好口罩，進(jìn)入辦公樓也別急著拿下，最好能在包里準(zhǔn)備2～3個(gè)口罩備用。
* 包里備好消毒濕巾、免洗手消毒液等防疫用品。
通勤路上如何做好自我防護(hù)?
* 盡量選擇步行、騎車、自駕等出行方式。
* 乘坐公共交通工具時(shí)，務(wù)必全程佩戴口罩。途中盡量避免用手觸摸公共物品。
進(jìn)入辦公樓有哪些注意事項(xiàng)?
* 進(jìn)入辦公樓前自覺接受體溫檢測、查驗(yàn)健康碼等措施。
* 乘坐電梯盡量避免用手指直接按鍵，可以用紙巾包裹手指按鍵。
* 搭乘電梯時(shí)佩戴口罩。注意與他人保持安全距離，人多時(shí)，請等待下一趟。
如何做好辦公場所防護(hù)?
* 保持辦公區(qū)環(huán)境整潔干凈，每天通風(fēng)2~3次，每次20～30分鐘。
* 人與人之間保持一米以上的社交距離，多人辦公時(shí)佩戴口罩。
* 勤洗手、多飲水，堅(jiān)持在進(jìn)食前、如廁后洗手。
* 常用消毒濕巾消毒鼠標(biāo)、鍵盤等經(jīng)常接觸的辦公物品。
開會時(shí)應(yīng)該怎么做?
* 少開會，盡量以視頻會議替代現(xiàn)場會議。
* 開線下會議時(shí)，全程佩戴口罩，進(jìn)入會議室前先洗手消毒，開會人員隔位就坐。
* 保持會場通風(fēng)，嚴(yán)格控制會議時(shí)間。
就餐時(shí)有哪些注意事項(xiàng)?
* 錯(cuò)峰就餐，避免聚集。
* 提倡分餐制，使用公筷公勺，按需取食，倡導(dǎo)節(jié)約。
* 用餐時(shí)同向而坐，保持距離，減少交談。
下班之后要注意什么?
* 下班回到家中，摘掉口罩后首先洗手消毒。手機(jī)和鑰匙使用消毒濕巾或75%酒精擦拭。居室保持通風(fēng)和衛(wèi)生清潔，避免多人聚集。
* 適量運(yùn)動(dòng)，提高自身免疫力。
來源：健康江蘇
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