一起來練“八段錦” 簡單易學 強身健體
八段錦
源于北宋，動作舒展優(yōu)美；
分為八段，每段一個動作；
無需器械，不受場地局限；
簡單易學，適于男女老少；
作用顯著，適宜健身運動。
徐州市第一人民醫(yī)院腫瘤中心于2018年1月成立，2019年底成為中國老年學和老年醫(yī)學學會腫瘤康復實踐基地。
癌性疲乏是腫瘤化療患者常見的并發(fā)癥之一，為幫助患者早日恢復健康，腫瘤中心護理組制作了八段錦康復操視頻，通過視頻跟練，可促進身體組織的新陳代謝，提高軀體功能及中樞神經(jīng)系統(tǒng)的反應能力，增強機體對刺激的耐受力，減輕癌性疲乏癥狀，改善不良情緒，有益于身心健康。
監(jiān)制 | 丁繼存
總編 | 陳光俠
視頻 | 腫瘤中心護理團隊
編輯 | 王達騰
一審 | 黃玉梅
二審 | 李文錦