全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐礦總院頻道/糖尿病防治研究所：妊娠糖尿病產(chǎn)后多可恢復(fù)正常，其中約1/3的患者在5～10年后會(huì)發(fā)展為糖尿病，而最終發(fā)展為糖尿病的人可達(dá)60%。
妊娠糖尿病的早期癥狀有哪些?
1、口渴。
當(dāng)孕婦時(shí)不時(shí)就口渴，而且是沒(méi)有理由的。那孕婦就要開(kāi)始仔細(xì)觀察有沒(méi)有別的妊娠糖尿病早期癥狀出現(xiàn)。
2、尿頻。
因?yàn)榭诳蕦?dǎo)致飲水量的增多，所以上廁所的次數(shù)自然也會(huì)跟著增加。
3、饑餓感。
這個(gè)妊娠糖尿病早期癥狀和皮膚瘙癢一樣。很容易被忽視。孕婦是一個(gè)人的嘴巴，兩個(gè)人的飯量。所以本來(lái)就很容易感到饑餓。
4、皮膚瘙癢。
這個(gè)妊娠糖尿病早期癥狀特別容易被忽視。冬天，皮膚干燥會(huì)瘙癢。夏天蚊蟲(chóng)叮咬也會(huì)瘙癢。所以，孕婦們都不當(dāng)回事兒。
5、容易感到疲乏。
疲乏可能是糖尿病導(dǎo)致的，也可能是勞累導(dǎo)致的。這個(gè)妊娠糖尿病早期癥狀不可以單獨(dú)使用。而是需要結(jié)合其他妊娠糖尿病早期癥狀一起使用。
妊娠糖尿病的危害
妊娠期高血糖的主要危害是圍產(chǎn)期臨床結(jié)局不良和死亡率增加，包括：母親發(fā)展為2型糖尿病、胎兒在宮內(nèi)發(fā)育異常、新生兒畸形、巨大兒(增加母嬰在分娩時(shí)發(fā)生合并癥與創(chuàng)傷的危險(xiǎn))和新生兒低血糖發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)增加等。
“糖媽媽”如何治療
飲食治療是妊娠糖尿病最主要、最基本的治療方法，多數(shù)患者只需要進(jìn)行單純的飲食計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)就能使血糖得到良好的控制。
妊娠糖尿病的孕婦要少量多餐，全日食物分為4～6次食用，睡前補(bǔ)充適量點(diǎn)心餐，避免晚餐與次日早餐時(shí)間相距過(guò)長(zhǎng)。多吃高纖維食物，例如蔬菜、全谷類(lèi)面包或饅頭，以糙米取代白米，因?yàn)檫@些食物比普通碳水化合物消化、吸收得更慢，相比之下，不會(huì)使餐后血糖升得太高。
水果中的青蘋(píng)果、獼猴桃、草莓、柚子、桔子等，含可溶性纖維、維生素和礦物質(zhì)高，應(yīng)優(yōu)先選用。而西瓜、葡萄、香蕉含糖較高，不宜多吃。水果最好在餐間食用，每天一份的量。若血糖控制不理想，可能要用黃瓜、西紅柿等代替水果。
少吃(或干脆完全不吃)富含單糖、雙糖的食物和飲料，例如汽水、果汁、果味茶及大部分甜點(diǎn)、巧克力、果醬等，因?yàn)檫@些食物會(huì)迅速升高血糖水平。烹調(diào)用油以植物油為主，少食動(dòng)物之皮及肥肉。
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