全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)院/中醫(yī)頻道：由于社會競爭壓力不斷增加，以及學(xué)生們課業(yè)任務(wù)越來越重的現(xiàn)狀，近視眼的發(fā)生正呈現(xiàn)低齡化、普遍化趨勢。而暑假也成了中小學(xué)生近視防治的良好時機(jī)。家長除了應(yīng)該注意各種環(huán)境因素的控制達(dá)到預(yù)防近視的目的外，更需要對有近視趨勢或已近視的孩子們，選擇正確而科學(xué)有效的治療方式。
首先假期中對孩子的用眼問題不可忽視。具體措施包括：
1.時間問題：避免孩子近距離長時間用眼，學(xué)齡前兒童每天最好控制在30分鐘之內(nèi)，學(xué)齡兒童每次近距離用眼最好不要超過45分鐘，在用眼間歇時段，要做到眼睛充分放松，如盡量遠(yuǎn)眺、適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動等等。
2.距離問題：避免孩子用眼距離過近，家長應(yīng)把孩子的座位放置在距離電視機(jī)2.5～4米處的地方;要糾正孩子坐姿不正的現(xiàn)象，以養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣，注意提醒孩子作業(yè)時的姿勢，盡可能使眼睛距離作業(yè)一尺(33cm)左右。
3.光線問題：孩子看電視或上網(wǎng)時，室內(nèi)光線不能過明或過暗，保持柔和的背景光線，選擇質(zhì)量較好的燈具，以減輕視覺疲勞。
4.其他：電子產(chǎn)品的日新月異，使現(xiàn)代的孩子從很小歲數(shù)，就開始接觸諸如電腦、手機(jī)、Ipad等電子產(chǎn)品，并被其深深吸引，難以控制。然而這些情況的發(fā)生，對于視覺的發(fā)育及近視的發(fā)展，造成了極為不利的影響。因此，傳統(tǒng)意義的暑期休整，或因"課外課"的過多而缺少戶外活動的時間，或因假期肆意的電腦游戲等等原因,致使視近距離過久、不良光線的刺激等失去了意義，反而對視力影響變得更加嚴(yán)重。所以家長到假期結(jié)束時，往往發(fā)現(xiàn)孩子近視度數(shù)又發(fā)展了。
另外，對于已經(jīng)近視的孩子們，要及時給予科學(xué)可靠的治療方式：
1.關(guān)于框架眼鏡
徐州市中醫(yī)院眼科主任閆魯娟表示，我們發(fā)現(xiàn)，很多家長不愿意讓近視的孩子戴眼鏡，認(rèn)為越戴度數(shù)會越高，這種觀點(diǎn)是沒有科學(xué)根據(jù)的。一般來說，近視度數(shù)在100度以上的，建議患者要配戴眼鏡。度數(shù)在100度以下的，可以暫時觀察，定期到醫(yī)院復(fù)查。配戴了近視眼鏡后，可以獲得清晰的物像，從而使視力得以矯正，只要眼鏡驗(yàn)配科學(xué)合適，對減輕視疲勞與保護(hù)視力是有益無害的。準(zhǔn)確給出合適的屈光度數(shù)，是配一副眼鏡的重要前提，而這需要專業(yè)的眼科醫(yī)師與驗(yàn)光醫(yī)師合作才能完成。正確的方法是到醫(yī)院找專業(yè)的眼科醫(yī)生驗(yàn)光配鏡，特別是首次驗(yàn)光配鏡，一定要選擇到醫(yī)院進(jìn)行全面的眼部檢查，幫助排除其他病癥引起的視力下降。這樣才能達(dá)到既不耽誤病情，又能準(zhǔn)確矯正視力的目的。
2.關(guān)于角膜塑形鏡
有什么好的方法控制青少年近視度數(shù)的發(fā)展?面對自己孩子每年超過100度的近視發(fā)展，這是現(xiàn)在諸多家長更為關(guān)心的問題。作為療效可靠的角膜塑形鏡起源于美國，經(jīng)過了50余年的發(fā)展，己在全球30多個國家得到應(yīng)用;它是采用一種特殊逆幾何形態(tài)設(shè)計的矯形鏡片，其內(nèi)表面由多個弧段組成，鏡片與淚液層分布不均，由此產(chǎn)生的流體力學(xué)效應(yīng)可改變角膜幾何形態(tài)，在睡覺時戴在角膜上，逐步使角膜形狀發(fā)生預(yù)期的改變，從而使白天摘除鏡片后獲得良好的裸眼視力，改變了導(dǎo)致近視發(fā)展的離焦?fàn)顟B(tài)，進(jìn)而確實(shí)有效地阻止了近視的發(fā)展，被譽(yù)為"睡覺就能控制和矯治近視的技術(shù)"，其安全性及有效性，業(yè)已在我院眼科近20年的應(yīng)用中得到了充分證實(shí)，使我們積累了十分豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
需要重點(diǎn)提醒的是，驗(yàn)配角膜塑形鏡時，家長應(yīng)當(dāng)了解國家相關(guān)法規(guī)，務(wù)必選擇二級以上正規(guī)醫(yī)院，由?？浦髦吾t(yī)生來檢查確定，試戴評估，根據(jù)佩戴者角膜的曲率弧度等量身定做。從而避免非醫(yī)療機(jī)構(gòu)不規(guī)范操作、不適宜處方所帶來的不利后果。
最后還要提醒的是，預(yù)防近視也是一種醫(yī)療行為，面對著暑期市場上林林總總的各種商業(yè)性質(zhì)的"近視治療儀"、"近視治療法"、"近視治療鏡"，家長一定要有正確的認(rèn)識，有疑問時應(yīng)及時咨詢醫(yī)院眼科的專業(yè)醫(yī)師，以避免不正確選擇，因耽誤了孩子的有效治療時機(jī)而造成遺憾。
專家簡介：閆魯娟 徐州市中醫(yī)院眼科主任 主任中醫(yī)師 教授。任省中西醫(yī)結(jié)合眼科學(xué)會常務(wù)委員，省中醫(yī)藥美容學(xué)會副主任委員，市中西醫(yī)眼科學(xué)會副主任委員。經(jīng)30多年悉心鉆研，熟練掌握中西醫(yī)診治眼科疾病的臨床技術(shù)。尤其在角膜病;葡萄膜疾病;青少年近視;淚道疾病;各類白內(nèi)障及各種眼底疑難病的診斷治療方面，積累了豐富地臨床經(jīng)驗(yàn)。對應(yīng)用中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合治法治療糖網(wǎng)變、黃斑變性、視神經(jīng)萎縮、色素性視網(wǎng)膜炎病變頗具心得。對有效阻止青少年近視增長的Oltho-k(角膜矯形術(shù))及RGP鏡片驗(yàn)配經(jīng)驗(yàn)豐富，具有專業(yè)驗(yàn)配資格。
專家門診時間：周二、五全天
徐州導(dǎo)醫(yī)熱線：0516-85707122
