全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州中醫(yī)頻道：作為中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)療保健技術(shù)，刮痧越來(lái)越得到人們的認(rèn)可。刮痧是通過(guò)特制的刮痧器具和相應(yīng)的手法，在體表進(jìn)行反復(fù)刮動(dòng)、摩擦，使皮膚局部出現(xiàn)紅色或暗紅色出血點(diǎn)等“出痧”變化，從而達(dá)到活血透痧的作用。徐州市中醫(yī)院消化內(nèi)科護(hù)師趙婷表示，刮痧除了人們普遍知道的可以緩解酸脹疼痛外，還可以對(duì)很多小病如胃口不好、感冒、氣悶等起到不錯(cuò)的治療改善效果。
食欲不振，刮痧治療
在人體的諸多器官中，最勞累的器官可能就是腸胃。它們?cè)陲嬍澄锏南^(guò)程中配合協(xié)作，一方面攝取飲食物中的精華為機(jī)體提供能量來(lái)源，另一方面排除機(jī)體新陳代謝的糟粕維持機(jī)體平衡。但是，近年來(lái)飲食結(jié)構(gòu)的改變、精神心理因素和社會(huì)因素的影響使得腸胃之間的協(xié)作出現(xiàn)了不協(xié)調(diào)，其中最為突出的表現(xiàn)就是食欲不振。
最近由于氣溫升高，很多人會(huì)出現(xiàn)胃口下降、不想吃飯、進(jìn)食量較比其他季節(jié)明顯減少并伴有身體乏力、疲倦、精神不振、工作效率低和體重減輕的現(xiàn)象，免疫力也跟著直線下降，感冒，胃病不時(shí)上門(mén)找茬。
16歲的彤彤就是其中一位。最近一段時(shí)間，她總是感覺(jué)惡心嘔吐、食欲不振。本以為是學(xué)習(xí)壓力大，過(guò)兩天就好了，但是情況并沒(méi)有好轉(zhuǎn)。眼看她精神愈加憔悴，媽媽帶著她到徐州市中醫(yī)院消化內(nèi)科入院治療。
“根據(jù)患者的情況，當(dāng)時(shí)醫(yī)生開(kāi)了刮痧治療。”趙婷表示，刮痧是以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴理論為指導(dǎo)，通過(guò)特制的刮痧器具和相應(yīng)的手法，蘸取一定的介質(zhì)，在體表進(jìn)行反復(fù)刮動(dòng)、摩擦，使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀，或暗紅色出血點(diǎn)等“出痧”變化，從而達(dá)到活血透痧的作用。從中醫(yī)理論講，人體感染風(fēng)、濕、火等邪氣后，陽(yáng)氣不能得到很好的宣泄，刮痧可以幫助宣泄邪氣，出痧是祛除邪氣的必然結(jié)果。
“如果內(nèi)服藥物治療該病，可能會(huì)給腸胃增加新的負(fù)擔(dān)。但是刮痧療法作為中醫(yī)外治法中的一種，則不會(huì)出現(xiàn)這種情況。”趙婷介紹說(shuō)，人體的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)就像一個(gè)“橋梁”，聯(lián)系著人體的內(nèi)部和外部。刮痧療法可以通過(guò)刺激臟腑背部俞穴，振奮經(jīng)絡(luò)之氣，平衡陰陽(yáng)，調(diào)暢氣血，從而使臟腑功能協(xié)調(diào)的目的；通過(guò)刮摩腹部，增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，提高消化功能，促進(jìn)排泄。
在評(píng)估彤彤的皮膚情況后，趙婷給其和家長(zhǎng)詳細(xì)講解了刮痧的目的及注意事項(xiàng)，遵醫(yī)囑每天刮痧治療一次。“一般嘔吐的患者都是取脊柱兩旁自上而下至腰部順刮。”趙婷說(shuō)，連續(xù)刮三天后，彤彤明顯感覺(jué)惡心，嘔吐好轉(zhuǎn)。治療一周后，好轉(zhuǎn)出院。
消化和呼吸系統(tǒng)疾病比較適宜刮痧
據(jù)了解，刮痧療法臨床應(yīng)用范圍較廣，主要用于消化系統(tǒng)等疾病和呼吸系統(tǒng)疾病。因其簡(jiǎn)、便、廉、效的特點(diǎn)，臨床應(yīng)用廣泛，適合醫(yī)療及家庭保健。還可配合針灸、拔罐、刺絡(luò)放血等療法使用，加強(qiáng)活血化瘀、驅(qū)邪排毒的效果。比如感冒可以取生姜、蔥白各10克，切碎和勻布包，蘸熱酒先刮擦前額、太陽(yáng)穴，然后刮背部脊拄兩側(cè)，也可配刮肘窩，如有嘔惡者加刮胸部；發(fā)熱咳嗽，科取頸部向下至第四腰椎處順刮，同時(shí)刮治肘部、曲池穴，如咳嗽明顯，再刮治胸部；嘔吐取脊柱兩旁自上而下至腰部順刮；腹痛取背部脊柱旁?xún)蓚?cè)刮治，也可同時(shí)刮治胸腹部；傷食所致嘔吐腹瀉取脊椎兩側(cè)順刮，如胸悶，腹脹劇痛，可在胸腹部刮治。
“刮痧對(duì)機(jī)體的作用大致分為兩類(lèi)。一是預(yù)防保健作用，二是治療疾病作用。”趙婷介紹，通過(guò)痧試腎經(jīng)、膀胱經(jīng)等部位，并在治療前后各飲一杯溫開(kāi)水，可產(chǎn)生良好的利尿排毒作用；應(yīng)用具有發(fā)汗解表作用的揮發(fā)性刮痧油進(jìn)行刮痧按摩，能促使毛孔開(kāi)張、汗液排泄，加快新陳代謝，以利用體內(nèi)毒素與廢物的排出；刮痧療法的出痧過(guò)程可使局部組織高度充血，血管神經(jīng)受刺激，血管擴(kuò)張，血液及淋巴液循環(huán)增快，吞噬作用及轉(zhuǎn)運(yùn)能力加強(qiáng)，從而加速體內(nèi)廢物、毒素的清理；舒筋活絡(luò),讓人的整個(gè)系統(tǒng)有更好的循環(huán),讓人能更加放松,更加容易入睡。
刮痧并非愈痛愈有效，也不是刮得又紅又紫才好
很多人以為刮痧一定是感覺(jué)到疼痛難忍、刮得“慘不忍睹”才是最高境界。對(duì)此，趙婷表示，其實(shí)這是錯(cuò)誤觀點(diǎn)，刮痧并非愈痛愈有效，也不是刮得又紅又紫才好。通過(guò)對(duì)身體相應(yīng)部位的刮痧，有宣通氣血、發(fā)汗解表、舒筋活絡(luò)、調(diào)理脾胃等功能，刮痧的好處主要有提高機(jī)體的防御功能、促進(jìn)血液循環(huán)、改善淋巴循環(huán)，從而達(dá)到改善新陳代謝的作用。
“痧一刮就會(huì)出現(xiàn)一些紫色或者紫紅色的‘斑塊’，這些斑塊看上去有些甚至有點(diǎn)暗黑色，所以有些人會(huì)覺(jué)得是把不好的東西都排出來(lái)了，事實(shí)也確是如此。人體五臟的俞穴皆分布于背部，刮治后可使臟腑穢濁之氣通達(dá)于外，促使周身氣血流暢，逐邪外出，讓身體不好的東西隨血液流動(dòng)，浮出皮膚，所以才會(huì)出痧。”趙婷表示，跟推拿按摩一樣，很多人認(rèn)為刮痧時(shí)，刮出的“痧”越多越好，覺(jué)得經(jīng)歷死去活來(lái)的疼痛后感覺(jué)很舒服，刮痧才奏效。所以有些人在刮不出“痧”的時(shí)候，甚至?xí)哟蠊蔚牧Χ龋郧蠊纬龈嗟?ldquo;痧”。其實(shí)這是不可取的。
“片面追求出痧的顏色只是自己在找不舒服，若強(qiáng)刮出瘀，可能會(huì)導(dǎo)致疏泄太過(guò)，反而對(duì)身體不利，刮痧的效果也是大打折扣，更多只是皮肉之苦。”據(jù)其介紹，一般來(lái)說(shuō)，有適應(yīng)癥、有問(wèn)題的部位刮痧才會(huì)較痛且很慢才出現(xiàn)紅瘀，褪色速度也慢。而正常部位紅得快褪色也快。用刮痧板刮拭部位出痧后呈現(xiàn)微紅色或紫紅色就可以停止。
她同時(shí)提醒，刮痧雖好，但并非人人適宜。皮膚有傷口、感染，饑餓、過(guò)飽、劇烈運(yùn)動(dòng)及醉酒后，貧血、血友病或有出血傾向者，高血壓、心臟病患者及肝腎功能不全的人不宜刮痧。另外，疲勞時(shí)也不可立即刮痧，應(yīng)先休息一會(huì)兒。此外，刮痧一定要選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，經(jīng)醫(yī)生評(píng)估適用后再進(jìn)行刮痧。如果盲目刮痧或治療部位不對(duì)，均有可能加重病情。
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