專家支招：如何應對激素的副作用？

　　1. 豁達開朗心愉快  在腎病患者沖擊治療階段，大劑量的激素副作用比較明顯。但病友們可要知道，始終保持治療康復的信心，保持樂觀、開朗的心境，是對抗激素副作用的首要條件。

　　2. 鍛煉適度常補鈣  骨質(zhì)疏松、鈣離子的流失是激素的一大殺手锏，病友在治療期間要注意補鈣。平時，還要堅持鍛煉身體，但只能進行運動強度較小的活動，如散步、太極等。

　　3. 胃部防線保護好  大量激素使用往往可誘發(fā)或加重潰瘍病，引起燒心、腹痛、黑便等。因此保護胃黏膜的藥物必須遵醫(yī)囑按時服用。飲食上需注意忌食酸辛冷辣的食物。

　　4. 注意保健感染少  激素還是一種免疫抑制劑，使用期間可誘發(fā)或加重感染。病友要注意休息，清心寡欲，保持生活環(huán)境的衛(wèi)生，少去人群密集的公共場所。還要注意驅(qū)寒保暖，嚴防感冒。一旦有感染癥狀，應當及時控制。

　　5. 及早護膚防痤瘡  激素，還經(jīng)常讓病友遇上一個頭疼而又無奈的問題，那便是長痤瘡。不過，它的出現(xiàn)只是暫時性的，隨著藥物的減量，痤瘡會慢慢消失。