腎虛指腎臟精氣陰陽不足。現(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時，都會導(dǎo)致人的免疫能力的降低等一系列疾病。所以對于腎虛的治療應(yīng)防治結(jié)合。今天小編盤點容易腎虛的人群，希望能引起大家的重視。
一、經(jīng)常熬夜的人
現(xiàn)在熬夜的人很多，尤其是年輕人，有太多太多的理由支持他們?nèi)グ疽?，如工作負?dān)重，需要加班加點完成工作;交際的需要，白天上班很難有時間，長夜提供了難得的機會;癡迷足球，球賽多在夜間進行;偏愛上網(wǎng)，看大片、玩游戲……夜夜笙歌，日日晚睡，時間長了就會出現(xiàn)黑眼圈、精神乏力等健康問題，一旦陰精耗損過多，就會過勞傷腎，引起諸多連鎖反應(yīng)。
二、精神長期緊張、生活壓力大的人
工作、生活壓力大，精神長期緊張，容易使身體抵抗能力顯著下降，致使人體在面對風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火等外部環(huán)境的"六淫"侵害時變得弱不禁風(fēng)，傷腎傷身。同時，"勞則氣耗"，過度勞累使人體精氣消耗太多，自然會傷腎，導(dǎo)致腎虛。
