你是過(guò)度疲勞亞健康危險(xiǎn)者嗎?

  全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 健康體檢頻道:衛(wèi)生研究所的科研人員曾對(duì)“過(guò)勞死”高發(fā)現(xiàn)象做過(guò)詳細(xì)研究,從預(yù)防角度,他們列舉了27種過(guò)勞癥狀和因素。研究者認(rèn)為,在這27項(xiàng)癥狀和因素中占有7項(xiàng)以上,即是有過(guò)度疲勞危險(xiǎn)者,占10項(xiàng)以上就可能在任何時(shí)候發(fā)生“過(guò)勞死”。徐州中醫(yī)院王忠良專家介紹說(shuō):同時(shí),在第1項(xiàng)到第9項(xiàng)中占兩項(xiàng)以上或者在第10項(xiàng)到18項(xiàng)中占3項(xiàng)以上者也要特別注意,這27項(xiàng)癥狀和因素分別是:

  1.經(jīng)常感到疲倦,忘性大。

  2.酒量突然下降,即使飲酒也不感到有滋味。

  3.突然覺(jué)得有衰老感。

  4.肩部和頸部發(fā)木發(fā)僵。

  5.因?yàn)槠诤涂鄲炇摺?/p>

  6.有一點(diǎn)小事也煩躁和生氣。

  7.經(jīng)常頭痛和胸悶。

  8.發(fā)生高血壓、糖尿病,心電圖測(cè)試結(jié)果不正常。

  9.體重突然變化大,出現(xiàn)“將軍肚”。

  10.幾乎每天晚上聚餐飲酒。

  11.一天喝5杯以上咖啡。

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