白開(kāi)水是最合適寶寶的飲料

　　吃涮肉時(shí)人們經(jīng)常喝啤酒或甜飲料，徐州市婦幼保健院專家表示，無(wú)論對(duì)于哪一類人，這都不是健康的做法。啤酒或甜飲料會(huì)使一餐中的嘌呤量過(guò)高，還會(huì)讓血脂上升的危險(xiǎn)更大。對(duì)消化不良的人來(lái)說(shuō)，還可能妨礙消化。相比而言，溫?zé)岬陌组_(kāi)水、淡茶水才是最合適的飲料。

　　徐州婦幼保健院兒科專家提醒，吃涮肉后千萬(wàn)不要再吃冷飲，也不要吃冰鎮(zhèn)的水果。對(duì)于胃腸功能不夠堅(jiān)強(qiáng)的人，容易造成消化不良和各種不適。假如一定要吃餐后甜食，可以來(lái)半串山楂糖葫蘆，酸甜爽口，又幫助消化肉食。