全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州親子頻道：喂養(yǎng)誤區(qū)一：吃雞蛋多多益善
雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值很高，尤其富含寶寶生長發(fā)育最需要的優(yōu)質(zhì)蛋白，所以很多家庭(尤其有老人的家庭)喜歡天天給寶寶吃雞蛋。
誤區(qū)調(diào)整：6個(gè)月前的寶寶的消化系統(tǒng)還未發(fā)育成熟，雞蛋中的白蛋白經(jīng)過腸壁直接進(jìn)入到血液中，刺激體內(nèi)產(chǎn)生抗體，引發(fā)濕疹、過敏性腸炎、喘息性支氣管炎等不良反應(yīng)。另外，過多吃雞蛋會(huì)增加消化道負(fù)擔(dān)，容易引起蛋白質(zhì)中毒綜合征，發(fā)生腹部脹悶、四肢無力等不適。
寶寶喂養(yǎng)建議：半歲至1歲的寶寶最好只吃蛋黃，每天不能超過1個(gè)，1歲半至2歲的寶寶隔日吃1個(gè)整雞蛋，待2歲以后才可每天吃1個(gè)整雞蛋。
喂養(yǎng)誤區(qū)二：牛奶+雞蛋=最營養(yǎng)早餐
牛奶和雞蛋一直擺在營養(yǎng)頭號(hào)位置，所以牛奶+雞蛋成了最搭的營養(yǎng)早餐，也成了寶寶每日的必備早餐。
誤區(qū)調(diào)整：長期讓寶寶吃單一的食品種類，不僅讓寶寶得不到全面的營養(yǎng)，還會(huì)讓寶寶排斥接受新食物，養(yǎng)成挑食的壞毛病。
寶寶喂養(yǎng)建議：營養(yǎng)質(zhì)量好的早餐包括谷物、動(dòng)物性食品、奶類、蔬菜或水果。包含其中三部分的早餐質(zhì)量為一般，只包含一二部分的屬于質(zhì)量差的早餐。谷類食品，如饅頭、面條、稀飯等，對寶寶的身高發(fā)育有著很重要的作用。
喂養(yǎng)誤區(qū)三：湯比肉有營養(yǎng)
很多媽咪認(rèn)為湯比肉的營養(yǎng)要好，如果自家寶寶不愛吃肉只愛喝湯，就用湯泡飯解決他們的吃飯問題。可是，長期下來，喝了很多湯水的寶寶居然患有輕度的缺鐵性貧血。
誤區(qū)調(diào)整：湯水雖然味道鮮美滋潤，但湯中所含的蛋白質(zhì)僅是肉的10%，脂肪和礦物質(zhì)的含量也不多。另外，湯泡飯這種吃法，使食物的消化少了咀嚼過程。如果食物不經(jīng)充分咀嚼就囫圇吞下，時(shí)間長了，寶寶容易得胃病。
寶寶喂養(yǎng)建議：雖然湯中的營養(yǎng)比不上肉，可湯能刺激胃液分泌，增加食欲，幫助消化。因此，最適宜的做法是讓寶寶湯肉一起吃，飯前半碗飯后半碗。
喂養(yǎng)誤區(qū)四：蔬菜水果去皮吃
相信這個(gè)誤區(qū)絕大多數(shù)家庭都會(huì)存在，就是認(rèn)為蔬菜瓜果的皮殘留有農(nóng)藥，是不衛(wèi)生的，一定要去掉皮才能食用，如蘋果、番茄及一些瓜類蔬菜。
誤區(qū)調(diào)整：殊不知在你去掉皮的同時(shí)，也去掉了很多營養(yǎng)物質(zhì)。其實(shí)蔬菜連皮煮湯很有營養(yǎng)，菜葉比菜梗有營養(yǎng)，而蘋果皮中含有大量鐵質(zhì)和膳食纖維。
寶寶喂養(yǎng)建議：如果你擔(dān)心水果蔬菜殘留農(nóng)藥，建議用洗米水充分清潔蔬菜水果表皮以后，再連皮食用或烹飪。
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