中醫(yī)是如何治療失眠的？艾灸+音樂治療有效嗎？

　　全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 導(dǎo)醫(yī)紀實：幾年前，我因為經(jīng)常熬夜，久而久之患上了失眠癥，晚上不睡，白天崩潰，非常痛苦。我不想長期吃安眠藥，想找中醫(yī)治療。請問：中醫(yī)是如何治療失眠的？艾灸+音樂治療有效嗎？

　　徐州市一院中醫(yī)科主任孫慧麗介紹，失眠屬于中醫(yī)不寐的范疇。所有的失眠，不管是因為熬夜、身體不適影響(胃脹痛、關(guān)節(jié)疼痛等)、遇到不順心的事(如情感婚姻問題、學(xué)習(xí)或工作壓力大、長期患病等)引起的，最終都導(dǎo)致心神不定，失眠遷延不愈，又加重情志不暢。

　　孫慧麗表示，中醫(yī)治療失眠就是安神和調(diào)暢情志，可以統(tǒng)稱為“安心”。中醫(yī)的每一項治療均有形氣神同調(diào)的功效，都有安神的作用。通過調(diào)暢情志，幫助患者了解自己失眠的情志致病的根源，學(xué)著從“接受失眠”到“不在意失眠”。失眠本身的傷害不如“太在意”失眠帶來的痛苦大。接受現(xiàn)實，才能輕松地轉(zhuǎn)變。

　　孫慧麗介紹，徐州市一院中醫(yī)科根據(jù)患者的病情需要及接受程度，采用中藥、耳針、艾灸、針灸、音樂治療等一種或多種方法，治療失眠，臨床驗證療效確切。其中艾灸和音樂治療，因為無痛苦、舒適度高、起效快，患者較容易接受。

　　孫慧麗解釋說，首先，艾灸能“安神”，艾草、艾火和艾煙，都可以起到寧心安神的作用。通過溫經(jīng)通絡(luò)，也能當(dāng)時就起到調(diào)節(jié)情緒、減壓，放松身心的作用。其次，通過音樂治療，調(diào)心以根治。《黃帝內(nèi)經(jīng)》早在兩千多年前就提出“五音療疾”，并有“妙音入耳，五臟調(diào)和”“百病生于氣…… 而止于音”之說。好的音樂不僅可以入耳，更可以入心，進而調(diào)節(jié)情緒，調(diào)理身體。我們通過不斷地創(chuàng)新研究，將中醫(yī)音樂治療運用在治療失眠、情志病、慢性病調(diào)理等方面。“通過艾灸和(或)音樂治療，很多頑固性失眠患者的治療出現(xiàn)轉(zhuǎn)機。對于不方便定期來院治療，或因其他疾病繼發(fā)失眠、體質(zhì)復(fù)雜的患者，配合口服中藥、針灸、耳針、推拿等，靈活調(diào)整治療方案。”

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