霧霾天氣空氣質(zhì)量差,做哪些防護(hù)才能減少呼吸疾病的侵襲?

    全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州導(dǎo)醫(yī)紀(jì)實(shí):1月15日上午十一點(diǎn)左右,一位韓女士打來電話。昨天徐州大霧彌漫,空氣質(zhì)量不是很好,韓女士是呼吸道疾病的老病號(hào)了,所以很擔(dān)心,大霧會(huì)引發(fā)自己的呼吸道疾病又會(huì)復(fù)發(fā)。

  韓女士來電(1395215****)特別咨詢,自己要在霧霾天氣做好哪些防護(hù)可以避免呼吸道疾病的發(fā)生。

  全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng)在線回復(fù):在霧霾天氣,為了減少呼吸道感染,最好減少出門次數(shù),而且出門要戴口罩,每天都要對(duì)口罩進(jìn)行清洗。如果從食補(bǔ)的方法預(yù)防,建議應(yīng)該多吃清肺的食品,比如山藥,也宜多吃富含維生素、植物化學(xué)成分的蔬菜水果,如橘子、葡萄、紫甘藍(lán)、紫薯、番茄等。

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