徐州就醫(yī)故事：王小姐是我市某公司職員，25歲的她是當(dāng)今減肥大軍的一員，近來(lái)盡管身材變苗條了，但是身體卻不舒服了，感覺(jué)腰酸腿痛，特別乏力，每天工作都感覺(jué)沒(méi)有力氣。起初，王小姐并沒(méi)有把這點(diǎn)不舒服放在心上。幾個(gè)月過(guò)去了，這些癥狀不但沒(méi)有消失，反而越來(lái)越重。原來(lái)是腰背疼，現(xiàn)在全身都開(kāi)始疼了。在家人的勸說(shuō)下, 王小姐來(lái)到醫(yī)院接受檢查，結(jié)果竟然是骨質(zhì)疏松。
提到骨質(zhì)疏松，很多人認(rèn)為是老年病，年輕人怎么會(huì)有骨質(zhì)疏松呢？記者采訪了我市中心醫(yī)院骨科主任醫(yī)師陳明，請(qǐng)專(zhuān)家談?wù)劰琴|(zhì)疏松的相關(guān)問(wèn)題。
陳明說(shuō)，骨質(zhì)疏松實(shí)際上它主要發(fā)生的人群是老年人，尤其是絕經(jīng)后的女性。骨質(zhì)疏松分為三類(lèi)，第一類(lèi)是原發(fā)性骨質(zhì)疏松，第二類(lèi)是繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，第三類(lèi)是特發(fā)性骨質(zhì)疏松。
原發(fā)性骨質(zhì)疏松又分兩型，第1型叫絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松，第2型就是老年性骨質(zhì)疏松。繼發(fā)性骨質(zhì)疏松主要是隨著年齡增長(zhǎng)發(fā)生的骨質(zhì)疏松，也可由不當(dāng)?shù)娘嬍骋鸬?，或者其它方面繼發(fā)的改變引起的。特發(fā)性骨質(zhì)疏松是由先天性因素引起的。
王小姐患的是繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，那么，導(dǎo)致王小姐過(guò)早的骨質(zhì)流失是哪些原因呢？
陳明說(shuō)，目前年輕女性骨質(zhì)疏松發(fā)生呈上升趨勢(shì)。主要原因有三個(gè)方面，第一是日照不足，很多女性為了保持白皙的皮膚總是千方百計(jì)避免日曬，把自己保護(hù)起來(lái)。其實(shí)，拒絕了日光，也就拒絕了日光給你帶來(lái)的維生素的合成，維生素是保證鈣吸收必要因子，所以人體缺乏鈣，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松；第二個(gè)因素就是女性為了保持苗條的體形，往往節(jié)食，節(jié)食導(dǎo)致飲食結(jié)構(gòu)不合理，鈣的攝入就不足導(dǎo)致骨質(zhì)疏松；第三個(gè)原因是運(yùn)動(dòng)日益減少也會(huì)造成骨質(zhì)疏松。
陳明介紹說(shuō)，減肥者一味的節(jié)食還可能導(dǎo)致內(nèi)分泌功能的紊亂，從而使體內(nèi)雌激素分泌降低。而雌激素的減少，會(huì)加速骨溶解，使得骨形成減少，造成骨骼內(nèi)大量的骨量丟失，引起骨質(zhì)疏松。
陳明說(shuō)，骨質(zhì)疏松帶來(lái)的直接危害就是骨折，骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的骨折最易發(fā)生的部位是腕部骨折、脊柱骨折和髖部骨折。尤其是髖部骨折，根據(jù)國(guó)外資料統(tǒng)計(jì)，五年生存率不超過(guò)60%，也就是40%的人，如果發(fā)生髖部骨折后可能在五年內(nèi)發(fā)生死亡。
陳明說(shuō)，防治骨質(zhì)疏松的最重要的原則是：預(yù)防勝于治療。骨質(zhì)疏松的預(yù)防就要從小開(kāi)始，因?yàn)槿梭w有個(gè)特點(diǎn)，人體骨量在最高峰一般是30歲，過(guò)了30歲你的骨量值就呈下降曲線。人在30歲的時(shí)候把骨量骨峰值補(bǔ)到盡量的高，越高越好，這就要求從小做起。從小就要合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，另外就是日照，補(bǔ)鈣最好的食品就是牛奶。我們很多人把牛奶當(dāng)成營(yíng)養(yǎng)品，實(shí)際上牛奶不是營(yíng)養(yǎng)品，而是必需品。按理說(shuō)一個(gè)青春期的人一天要3杯牛奶，就是早中晚各一杯，這樣才能對(duì)骨質(zhì)疏松最有效預(yù)防，最有效預(yù)防才是最好的治療。
最后陳明提醒說(shuō)：女性在年輕時(shí)，要注意儲(chǔ)存大量的骨質(zhì)。人體就像一個(gè)銀行，年輕時(shí)儲(chǔ)存的骨本多了，待需支取時(shí)就會(huì)很寬裕。
