除痘祛斑的戰(zhàn)“痘”士—薏米

　全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州整形美容頻道：薏米又稱薏苡仁，因其營養(yǎng)價(jià)值很高，常被譽(yù)為“世界禾本科植物之王”和“生命健康之禾”，薏米中的維生素E有抗氧化、抗衰老的作用，可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，同時(shí)，其中的薏苡素有降血糖的作用，其中的硒能有效抑制癌細(xì)胞的增殖。

　　□食療功效：常吃可清熱排膿

　　薏米味甘性微寒，歸脾、肺經(jīng)，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其有利水滲濕、健脾止瀉、祛濕除痹、清熱排膿的功效，常吃薏米可以緩解脾虛失運(yùn)、肢體困重、食少脾脹、小便不利等癥狀。