如果你懷疑自己有強(qiáng)迫癥，為了重新面對(duì)生活，第一步措施就是去精神科門診或?qū)？漆t(yī)院尋求幫助?；卮鹨韵聠?wèn)題“是”或“不是”，然后，帶上這份問(wèn)卷，在你第一次就診時(shí)出示給專業(yè)醫(yī)護(hù)人員。
你是否有不自主的想法、想像或沖動(dòng)?這種想法、想像或沖動(dòng)看上去很傻、令人討厭或感到可怕?
你是否對(duì)臟東西、病菌或化學(xué)制品過(guò)分擔(dān)心?
你是否經(jīng)常擔(dān)心有什么壞事要發(fā)生。如忘了某些重要的事情如鎖門或關(guān)上開關(guān)?
你是否經(jīng)常擔(dān)心會(huì)遺忘一些重要的東西?
你是否覺(jué)得有些事一定要重復(fù)做，有些想法是否要反復(fù)想才會(huì)舒服或放心?
你是否過(guò)分地清洗自己和周圍物品?
你是否一遍又一遍地檢查或重復(fù)某些事情，以確定它們已經(jīng)穩(wěn)妥地完成?
你是否回避某些環(huán)境或人群以免有攻擊性的言行而傷害他人?
你是否經(jīng)常保留一些無(wú)用的東西，因?yàn)槟阌X(jué)得無(wú)法仍掉它們?
同時(shí)患有一種以上的疾病會(huì)給診斷和治療帶來(lái)困難。有些疾病，如抑郁癥和物質(zhì)濫用使焦慮性障礙變得更加復(fù)雜。因此，請(qǐng)花一分鐘回答以下問(wèn)題。
癥狀
你是否感到睡眠或飲食習(xí)慣有所改變?
如果有一段時(shí)間，你是否感到：
沮喪或憂郁?
生活失去樂(lè)趣?
感到無(wú)能或負(fù)罪?
去年一年中，是否使用過(guò)酒精或藥物?
感覺(jué)無(wú)法勝任工作、學(xué)業(yè)或家庭責(zé)任?
酒后或藥物濫用后駕車使你處于危險(xiǎn)的境地，使你被查或被捕?
繼續(xù)使用酒或藥物給你或你的配偶帶來(lái)許多問(wèn)題?
