肥胖和腹背肌力不足 會造成腰痛

    據(jù)中央社消息，肥胖和腹背肌力不足，都會造成腰痛！一名女病患在腰椎椎間盤突出手術(shù)后肌肉萎縮，一動就腰痛，引起憂郁癥；另一名胖哥長年腰背痛，減肥成功，腰痛不藥而愈。

　日本Kansai醫(yī)科大學(xué)的Yoshitaka Toda醫(yī)生曾選取330名成人進(jìn)行研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，盡管平均體重相似，但是與無腰痛的女性相比，患有慢性下腰痛的婦女軀體脂肪明顯增高，肌肉明顯減少，腰圍-臀圍比增高。而對于男性，腰圍-臀圍比與背部疼痛無關(guān)。

　研究人員指出，這是第一項(xiàng)關(guān)于特定區(qū)域軀體脂肪影響慢性下腰痛的研究。該研究涉及的女性年齡范圍從45歲到69歲。該研究表明，與年齡相關(guān)的體重變化（肌肉減少而脂肪增加）至少與某些類型的下腰痛有關(guān)，但是，女性體重與坐骨神經(jīng)性腰痛無關(guān)。

　過去的研究一致認(rèn)為與總體重相比，脂肪的分布類型對于增加某些疾病（如糖尿病、高血壓及心臟疾?。┌l(fā)生的危險性來說意義更為重大。但是，該研究證實(shí)脂肪的分布同樣對諸如下腰痛這樣的變性疾病同樣意義重大。

　同時，研究人員指出，進(jìn)行可增加無脂肪體重及下半身肌肉的運(yùn)動可能會降低女性下腰痛的發(fā)病率。