記者從省會幾家醫(yī)院和藥店了解到，自10月份以來，胃病就診人數(shù)就一直居高不下。而近一段時間以來，記者經(jīng)常可以聽到身邊的人反映自己胃不舒服，有噯氣、反酸、燒心等消化不良癥狀。
河北醫(yī)大四院消化內(nèi)科主任張瑞星副教授指出，冬季寒冷的空氣會刺激胃酸分泌，而這段時間人們往往食欲較好，還有不少人嗜食辛辣食品，這些都會導(dǎo)致發(fā)生胃病或原有胃病復(fù)發(fā)，特別是上班族，尤其應(yīng)當(dāng)注意預(yù)防。
上班族最為高發(fā)
冬季容易發(fā)生胃病，而記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，最近就診的胃病患者中，年輕的上班族幾乎占到50%?，F(xiàn)在的都市上班族，每天都面臨著巨大的工作壓力和精神壓力，如果這種緊張狀態(tài)長期得不到緩解，極易造成神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂。“此時，就會出現(xiàn)胃酸分泌失常，削弱了對胃黏膜的保護，從而引發(fā)胃病。神經(jīng)緊張還易造成胃、十二指腸壁血管痙攣，供血減少，促成胃病的發(fā)生?！?/P>
此外，現(xiàn)代上班族的生活中，飲食不正常、生活不規(guī)律，比如大魚大肉、進食過多油膩食品，外出旅游，過度勞累加上水土不服，或者親朋好友聚會、生活作息時間不規(guī)律等都會引發(fā)胃病。
胃疼不要亂吃藥
趙先生是一位慢性胃炎患者，最近他到外地出差，經(jīng)常很難按時吃飯，結(jié)果半夜突然胃痛。于是他就吃了幾片止痛藥，可情況不僅沒有好轉(zhuǎn)，反而加重了。
胃病患者一旦遇到突發(fā)劇烈腹痛，不應(yīng)馬上服止痛藥，以免引起并發(fā)癥，而應(yīng)先分清性質(zhì)，是胃黏膜損傷引起的痙攣痛還是胃動力差造成的脹痛。這兩者用藥是完全不同的，用錯藥反而會加重病情。
還一些人習(xí)慣長期吃中藥養(yǎng)胃。張瑞星認(rèn)為，可以采取這種做法，但關(guān)鍵是要對癥。胃病的發(fā)病原因有多種，病程演變非常相似。如果平時生活中沒有積極預(yù)防，得病后沒有積極治療，自己想當(dāng)然亂吃藥，不但胃病沒有治好，反而會引起其他疾病。因此，有胃病不能亂吃藥，必須針對胃病根本原因采取相應(yīng)的措施。
改變生活勝服藥
對于患者尤其是年輕患者來說，改善生活狀態(tài)從某種意義上來說勝于服藥。張瑞星指出，胃病患者應(yīng)注意以下幾點：
注意勞逸結(jié)合：長期精神緊張會通過大腦皮層影響植物神經(jīng)系統(tǒng)，使胃黏膜血管收縮，胃功能紊亂，導(dǎo)致胃炎和潰瘍發(fā)生。此外，無論是體力還是腦力勞動過度勞累都會引起消化器官供血不足，胃黏膜分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致胃病發(fā)生。
調(diào)節(jié)飲食營養(yǎng)：胃病患者最忌是饑飽不均，煙、酒、咖啡等刺激性物品也是胃病的誘因之一。
飲食應(yīng)以溫軟淡素為宜，少吃多餐、定時定量，并注意細(xì)嚼慢咽。
加強體育鍛煉：體育鍛煉有利于改善胃腸的血液循環(huán)，增強人體素質(zhì)，提高對氣候變化的適應(yīng)能力，減少發(fā)病的機會。
避免藥物刺激：不少藥物，如一些解熱鎮(zhèn)痛藥物及激素類藥物等，久服都會損傷胃黏膜，導(dǎo)致糜爛性胃炎和出血性胃炎以及胃潰瘍發(fā)生。因此，需要長期服藥的患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下及時調(diào)整用藥。
防止腹部受涼：冬季氣候變化較大，要隨氣候的變化，適時增減衣服，尤其要注意腹部的保暖。
相關(guān)鏈接：胃病患者警惕“報警信號”
張瑞星特別提醒，胃病患者尤其是一些老年人出現(xiàn)下列癥狀時一定要及時就醫(yī)：一是疼痛加重，二是有便血，三是身體日漸消瘦?！斑@三點在臨床上被稱為胃病的‘報警信號’，經(jīng)常提示有并發(fā)癥或嚴(yán)重情況存在，因此一定要及時就醫(yī)而不可掉以輕心。”此外，如果用藥或經(jīng)其他處理后不見好轉(zhuǎn)者也應(yīng)及時就醫(yī)?！岸?，對胃病患者來說，麻山藥粥是個不錯的溫補佳品，不妨多吃一些。”
（來源：39.net）
每日精彩推薦>>>
憂郁癥加重老人心衰危險
降血壓能預(yù)防中風(fēng)和心衰
中國首位艾滋醫(yī)生真情告白
少數(shù)官員有艾滋易感行為
高血壓患者乘飛機注意啥
心律失?；颊邞?yīng)做的查體
各種胃炎病人應(yīng)如何保健
糖尿病與抑郁癥
口腔潰瘍常用中藥驗方
由此進心血管專題 >>> 了解更多糖尿病訊息>>> 由此進入艾滋病專題>>>
閱讀下一篇
胃不好的人，飲食的11條原則
