最近媒體報道，韓國當(dāng)紅影星李恩珠受失眠困擾而自殺。根據(jù)李恩珠家人的陳述，李恩珠在拍攝完電影《紅字》之后因為出演了暴露的床戲產(chǎn)生了劇烈的羞恥感而失眠，并因此患上了抑郁癥導(dǎo)致自殺。最近幾年有不少影星因為抑郁癥自殺，從而使人聯(lián)想抑郁癥與自殺的密切關(guān)系。
失眠是否會產(chǎn)生抑郁癥
失眠如果治療不當(dāng)，病情會遷延不愈。美國一個學(xué)者1994年調(diào)查發(fā)現(xiàn)大約75%的失眠患者，如果失眠病程在1年以上，都伴有不同程度的抑郁癥或心境惡劣,而大約35%-50%的慢性失眠與精神障礙有關(guān)。而本身抑郁癥一個最明顯的癥狀是睡眠紊亂。
抑郁癥的失眠與一般性失眠的區(qū)別抑郁癥的失眠很常見，約占患者中的80%。典型的睡眠障礙為早醒，通常早醒或睡眠時間縮短，如入睡后在早上2－3點醒來，醒來后再難入睡，醒后即陷入痛苦絕望中，這是嚴(yán)重抑郁的表現(xiàn)，少數(shù)病人也見有睡眠增多現(xiàn)象。
據(jù)仁愛醫(yī)院中醫(yī)科朱明芳主任說，如果是抑郁情緒出現(xiàn)在前，同時伴有睡眠紊亂，一般應(yīng)該考慮這個患者是患有抑郁癥。如果患者最早出現(xiàn)單一的失眠癥狀，以后由于長期沒有得到及時或合理治療，變成慢性失眠，出現(xiàn)情緒低落、對外界的事情沒有興趣和樂趣等抑郁癥表現(xiàn)，那這個患者應(yīng)該考慮為失眠伴有抑郁癥。
失眠了應(yīng)該怎么辦？
朱主任介紹，中醫(yī)稱失眠為“不寐”，認(rèn)為多由七情所傷，思慮太過或飽受驚恐，也有稟賦不足、年邁體虛導(dǎo)致的。如果患有失眠，首先應(yīng)該上醫(yī)院，檢查有無身體疾病。因為造成失眠的因素多且復(fù)雜，如精神疾病、軀體疾病，有時藥物及環(huán)境因素也可引起失眠。關(guān)于失眠的治療，祖國的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)對此有很深的研究，而且治療上更安全，不易有成癮性。中醫(yī)治療不僅僅是服藥、針炙，還有一種叫貼臍的方法。據(jù)《內(nèi)經(jīng)》記載，臍為神闕?！靶牟厣瘢殲樯裰帷?；臍為任脈要穴，而任脈督脈貫脊入臍，可以直接根據(jù)各人的具體病癥，調(diào)理中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能。臨床將有安神定志功效的中藥如棗仁、龍齒等敷貼臍部，可以通過經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)心腦功能，養(yǎng)心安神、鎮(zhèn)驚除煩，達(dá)到促進(jìn)睡眠的作用。如果同時能夠用中藥內(nèi)服和生活調(diào)理，效果更好，連續(xù)治療1－2個療程，可以完全停用西藥鎮(zhèn)靜安眠藥物。
所以，出現(xiàn)失眠不要緊張，要及時就醫(yī)，明確失眠的原因，排除身體疾病，摒棄那些對睡眠造成不良影響的生活習(xí)慣，如睡前喝濃茶、咖啡、酒，或從事劇烈運動和緊張工作等，建立良好的生活和休息規(guī)律，使精神安定思想寧靜，而不要輕易去買兩片安眠藥，認(rèn)為只要能睡就行。
（來源:東方網(wǎng) ）
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失眠與哪些疾病有關(guān)
