腎病患者的起居保健

　?。ㄒ唬?衣著
　　腎臟病患者的衛(wèi)生，當然要注意，如勤洗澡、勤換衣服等，有利于預防感染。避免穿著潮濕衣物。
　?。ǘ?睡眠
　　生活起居宜根據(jù)病情減少活動或臥床、絕對臥床休息，并做到護理有計劃、有秩序，減少不必要干擾。
　?。ㄈ?居室環(huán)境
　　病室宜清潔、通風、向陽、冷暖適宜。避免居住潮濕環(huán)境。
　?。ㄋ模?洗漱
　　口腔護理對慢性腎衰病人尤其重要，每日可以用10%金銀花水或板藍根水瀨口。有口腔潰瘍者及時對癥處理?；杳哉吆粑睗窨諝?，有抽搐者用牙墊。皮膚要用溫清靜水洗澡或擦浴，預防褥瘡發(fā)生。夏季常以爽身粉擦涂，預防瘡癤發(fā)生。
　?。ㄎ澹?運動
　　加強體育鍛煉，增加機體的抵抗力。注意勞逸結合，每天可堅持散步，以自我不感覺疲勞為度，也可進行氣功鍛煉，打太極拳，做健身操，以增強體質(zhì)，提高機體抵抗力，預防感冒，防止因呼吸道感染等誘因使病情加重。
　　（六） 保持小便通暢
　　小便通暢，說明腎臟的排泄功能正常，如果發(fā)生尿道阻塞，小便不通暢，就會增加腎盂和腎實質(zhì)發(fā)炎的機會，加重腎臟負擔，甚至發(fā)生尿中毒。常見小便不暢的原因有尿路結石、前列腺肥大、腫瘤、結核等。
　?。ㄆ撸?注意飲食
　　注意進食清淡易消化食物，忌違禁恣食。讓病人了解正確飲食的重要性和必要性，忌食生硬冷物、暴飲暴食、過食肥甘之品。保護腎臟需要食用蛋白質(zhì)和糖類，不宜吃含脂肪過高的飲食。膳食中脂肪過多，容易發(fā)生腎動脈硬化，使腎臟萎縮變性，引起動脈硬化性腎臟病。堿性食物對腎臟有利，可以防治尿路結石。還可適當吃些冬瓜、白茅根、赤小豆、綠豆等，對利尿清熱，保護腎臟都有益處。
　?。ò耍ΠY護理
　?。ň牛┬蓍e娛樂和工作
　　盡量少參加社交活動。患者一旦確診為腎臟病，在開始階段，應以休息為主，積極治療，觀察病情變化。如果病情好轉(zhuǎn)，水腫消退，血壓恢復正常或接近正常，尿蛋白、紅細胞及各種管型微量，腎功能穩(wěn)定，則3外月后可開始從事輕工作，避免較強體力勞動，預防呼吸道及尿路感染的發(fā)生。
　?。ㄊ┥托陨?BR>　　對于腎臟病患者的性生活問題，中醫(yī)歷來主張節(jié)欲，對于腎臟病患者的性生活要視具體情況而定，原則上不主張禁止。適當?shù)幕謴托陨睿兄谂まD(zhuǎn)患者神經(jīng)系統(tǒng)不全和精神抑郁的情緒，尤其是腎臟病患者，因病程較長，適當?shù)男陨钣兄诩膊〉闹委?。當然，因性活消耗一定體力，腎臟病患者畢竟還不同于正常人，有病情尚未恢復之前，一定要以不引起疾病加重為度，不或過度，否則，得不償失。
　　（十一）煙酒
　　腎臟病患者應做到不飲酒、不吸煙。因為煙酒易于化燥傷陰，耗損正氣，影響疾病的康復。
　?。ㄊ╊A防感染
　　細菌和其他病原微生物可以直接由尿道逆行上升，進入腎臟，使腎臟感染發(fā)病。另外，微生物通過血液循環(huán)和淋巴循環(huán)的途徑也可以感染腎臟，因此，當身體其他部位有感染性病灶存在時，例如扁桃體炎、齲齒、癤腫、結核等，都應及時治療處理。
　?。ㄊ╊A防感冒和流感
　　對一個腎炎患者來講，感冒和流感對腎臟卻是非常不利的。雖然病毒本身可以直接侵犯腎組織，引起病毒性腎炎，但最重要的卻不是病毒本身對腎臟的損傷，而是由于病人患感冒、流感后，降低了身體的抵抗力，致使上呼吸道的其他細菌乘虛而入，引起繼發(fā)性細菌感染，也就是既有病毒又有細菌的混合感染。細菌感染進一步削弱了病人的抵抗力，通過抗原-抗體反應（細菌和病毒都可以作為抗原）而引起免疫復合物性腎炎，使病情加重，患者原有的血尿、蛋白尿、高血壓、水腫等癥狀進一步加劇，以至病情難以控制；對腎功能不全患者，甚至有可能導致腎功能衰竭和心衰。因此，腎炎患者預防感冒和流感，對腎小球疾病的發(fā)病、發(fā)展和預后都有極為重要的意義。

（來源：39.net）