秋風(fēng)送寒意　老人防肺炎

　　隨著秋天的來臨，氣溫會(huì)逐漸下降，老年人患肺炎就醫(yī)者也會(huì)日漸增多。這是由于隨著年齡的增長(zhǎng)，呼吸系統(tǒng)趨于老化，支氣管上皮細(xì)胞萎縮，杯狀細(xì)胞增生，纖毛減少，運(yùn)動(dòng)減弱，以致呼吸道清除病菌的能力下降，容易引起呼吸道感染；老年人的胸腺也會(huì)發(fā)生不同程度退化，細(xì)胞免疫功能下降，這時(shí)“潛伏”于上呼吸道或被吸入空氣中的病毒、細(xì)菌容易在此生長(zhǎng)繁殖，興風(fēng)作浪；不少老年人患有慢性支氣管炎、糖尿病、高血壓病、貧血、營(yíng)養(yǎng)不良等，抵抗疾病的能力更差，也易發(fā)生呼吸道感染；每當(dāng)天氣變化、氣溫下降，老年人耐寒能力差，對(duì)外界氣溫變化較難適應(yīng)，就容易感冒誘發(fā)肺炎。

　　老年人患肺炎后，癥狀常常不如青壯年典型，常見癥狀為呼吸急促、乏力、食欲下降，嚴(yán)重者可出現(xiàn)精神錯(cuò)亂、說胡話、失眠、嘔吐和腹瀉等。老年性肺炎的另一特點(diǎn)是易伴發(fā)并發(fā)癥，常見的有休克、心律紊亂、心肌炎、胸膜炎、膿胸等，這常常成為致命的重要因素。故進(jìn)入深秋后，老年人如出現(xiàn)上述可疑癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。

　　老年性肺炎重要的是早期預(yù)防。在日常生活中，堅(jiān)持進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以增強(qiáng)耐寒及抗病能力；身體的抵抗力與營(yíng)養(yǎng)密切相關(guān)，故應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，在飲食上要選擇高蛋白、高碳水化合物的低脂肪食物以及富含維生素A、維生素C的蔬菜水果，如適當(dāng)多吃些鮮魚、瘦肉、牛羊肉、雞及雞蛋、菜花、胡蘿卜、西紅柿、蘋果、香蕉、梨等；積極治療慢性氣管炎、鼻炎、鼻竇炎、咽喉炎、牙周炎等疾病，以清除呼吸道感染的隱患；注意居室清潔通風(fēng)，搞好居室環(huán)境衛(wèi)生，保持空氣清新，根據(jù)氣溫變化情況，尤其是早晚間要適當(dāng)增減衣服，切記注意腳的保暖，這些措施對(duì)防止呼吸道感染有積極的意義。