２００７年５月３１日，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第二十個(gè)世界無煙日，今年的主題是“創(chuàng)建無煙環(huán)境”。美國電影協(xié)會(huì)為防止青少年受電影的影響而養(yǎng)成吸煙習(xí)慣，宣布今后凡是有明顯吸煙鏡頭的電影都將被定為“限制級”，一個(gè)新的戒煙浪潮正在席卷世界。
父母室外吸煙也影響孩子健康
吸煙的父母到門外去吸煙的確可以減少孩子們被動(dòng)吸煙的數(shù)量，但是如果他們認(rèn)為這樣可以完全保護(hù)他們的孩子不吸到一點(diǎn)煙，那可就錯(cuò)了。
落在父母頭發(fā)和衣服上的香煙微粒被帶回室內(nèi)，其他家庭成員會(huì)將這些微粒吸入，或是將這些微粒從手上傳到口中。嬰兒所面臨的危險(xiǎn)最大，因?yàn)樗麄兇蟛糠謺r(shí)間都要在室內(nèi)度過，并且經(jīng)常會(huì)將一些東西放到嘴里。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，吸煙者的孩子體內(nèi)含有的尼古丁含量是那些不吸煙者子女體內(nèi)尼古丁含量的８倍多。隨著時(shí)間的推移，其含量會(huì)逐漸增多，很有可能會(huì)使這些孩子患上與吸煙有關(guān)的病癥，如哮喘和突然性的嬰兒致死病癥。
吸煙者更易動(dòng)脈硬化
美國心臟學(xué)會(huì)日前發(fā)表最新研究成果說，與不吸煙者相比，吸煙者更易罹患動(dòng)脈硬化?？蒲腥藛T將吸煙者分為偶爾吸煙、吸煙成癮和被動(dòng)吸煙三類，這三類吸煙者都會(huì)出現(xiàn)動(dòng)脈硬化的情況。而動(dòng)脈硬化的結(jié)果就是當(dāng)肌肉和心臟需要更多氧氣的時(shí)候，動(dòng)脈無法通過擴(kuò)張來提供足夠的氧氣。另外，吸煙不僅增加了患肺病和癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，而且也更容易導(dǎo)致吸煙者罹患中風(fēng)和心肌梗塞。
吸煙影響性功能
英國醫(yī)學(xué)會(huì)（ＢＭＡ）之前發(fā)表過一篇報(bào)告，估計(jì)約有１２萬３０至５０歲的男性因吸煙而性無能，而女性吸煙者不孕的機(jī)率，則是非吸煙者的兩倍。除了陽痿的風(fēng)險(xiǎn)外，吸煙男性的精子數(shù)量會(huì)減少，精子畸形的比例會(huì)升高。女性吸煙者輸卵管出現(xiàn)問題的風(fēng)險(xiǎn)特別高，而這可能導(dǎo)致不孕。
七成喉癌患者是煙民
現(xiàn)在喉癌患者的數(shù)量在不斷增多，主要原因就是長期大量吸煙造成。統(tǒng)計(jì)顯示，喉癌前病變患者中吸煙者占７５％－９３．５％，喉癌患者中絕大多數(shù)都有長期、大量吸煙的歷史。喉癌的發(fā)病率與每日吸煙的總量、吸煙的時(shí)間成正比，長期被動(dòng)吸煙亦可致癌。
目睹吸煙危害戒煙
美國桑德威爾市，有兩個(gè)與真人一般大小的機(jī)器人，它們十分逼真地模仿人們吸煙。機(jī)器人的胸部是透明的，觀眾可以清楚地看到，煙霧經(jīng)過肺部，尼古丁和煙焦油便慢慢地在肺里積聚起來，形成黑肺。許多吸煙者，看了機(jī)器人的吸煙表演后，很快下決心把煙戒掉了。
消除緊張有助戒煙
緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎？如果是這樣，那么拿走您周圍所有的吸煙用具，改變工作環(huán)境和工作程序。在工作場所放一些無糖口香糖、水果、果汁和礦泉水，多做幾次短時(shí)間的休息，到室外運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)幾分鐘就行。另外，公開戒煙決心，得到同事和朋友們的支持也是戒煙成功的小竅門之一。
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