治療低血壓病的飲食療法：多吃蛋白質食物

　　全程導醫(yī)網(wǎng) 綜合消息：低血壓吃什么。治療低血壓病，飲食療法也是治療本病的有力措施之一，可逐漸提高病患者的身體素質，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心排血量，提高動脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升并穩(wěn)定正常水平，消除低血壓帶來的種種不適癥狀。

　　低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點：

　　1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。

　　2、如伴有紅細胞計數(shù)過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。

　　3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之力，可常食用。

　　4、伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

　　5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。

　　1、日常生活預防

　　·鍛煉身體，增強體質

　　·早上起床時，應緩慢地改變體位，防止血壓突然下降

　　·晚上睡覺將頭部墊高，可減輕低血壓癥狀

　　·常淋浴以加速血液循環(huán)，或以冷水，溫水交替洗足

　　2、藥物治療

　　當日常治療無效時，就必須給予藥物治療，緩解癥狀，減少嚴重并發(fā)癥危險。目前，新型藥物管通(Gutron)是美國食品與藥物管理局(FDA)批準的有效治療低血壓的藥物。該藥由奈科明(奧地利)公司研制，生產和銷售。

　　3、飲食治療

　　·加強營養(yǎng)，多食易消化蛋白食物，如：雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等

　　·多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入

　　在60歲以上的老年人中約有15%～20%的人患有體位性低血壓，常見原因如下：

　　1.餐后血液積于內臟，使循環(huán)血量降低，此時若突然起立可導致體位性低血壓發(fā)生。

　　2.浴后周圍血管擴張，同時交感神經(jīng)活動性增強及迷走神經(jīng)活動性降低，結果使得動脈收縮增強，外周阻力增大。這樣，一方面循環(huán)血量不足;另一方面心臟射血受阻，極易使老年人于體位變動(由坐位或臥位站起)時發(fā)生低血壓。

　　3.久站后大約有500毫升血液積于軀干和腿部，導致心輸出量下降，循環(huán)血量減少，可引起體位性低血壓。

　　4.一些常用藥如利尿劑、抗高血壓藥、硝酸酯類制劑、抗抑郁藥、抗帕金森病藥物等，可通過降低循環(huán)血量或增加外周血量或影響交感神經(jīng)活性而引起藥物性低血壓。