你的枕邊人是否每天吵得你不得好眠？那種震天響雷般的打呼聲，有時(shí)真讓人氣得想拿塞子把它堵起來。
可是有時(shí)規(guī)律的呼聲突然消失，讓你不禁又擔(dān)心他是不是窒息了？還好過一會(huì)兒就像掙扎發(fā)動(dòng)的老爺車，呼嚕呼嚕的打呼聲又響起來，讓人又好氣又好笑。
打呼影響睡眠是中年夫婦常見的生活問題，在歐美甚至可以成為離婚的理由，可見這個(gè)問題的嚴(yán)重性。
引起睡眠呼吸中止癥的原因很多，主要是以鼻病與肥胖最常見。因此改善鼻子的健康情況與適當(dāng)?shù)目刂企w重是很重要的。最新的研究顯示，嚴(yán)重的打呼不僅影響自己及伴侶的睡眠，常常伴隨情況不一的呼吸暫停現(xiàn)象，有可能導(dǎo)致猝死的危險(xiǎn)?，F(xiàn)今的治療以配戴正壓呼吸器來改善呼吸狀況，最能達(dá)到立竿見影的效果。然而由于患者的配合度不高，導(dǎo)致效果有限；或許可以嘗試中醫(yī)治療。
根據(jù)巴西圣保羅聯(lián)邦大學(xué)睡眠?？?、神經(jīng)內(nèi)科、中醫(yī)針灸科、生理學(xué)科共同進(jìn)行的研究，且由Freire醫(yī)師在2007年發(fā)表于睡眠醫(yī)學(xué)期刊（Sleep medicine）的文章顯示，研究團(tuán)隊(duì)針對(duì)36名阻塞性睡眠呼吸中止癥的患者進(jìn)行為期10周的針灸治療，發(fā)現(xiàn)治療后，無論患者的癥狀或是多功能睡眠檢查數(shù)據(jù)都呈現(xiàn)明顯的進(jìn)步。針灸對(duì)于睡眠呼吸中止癥患者而言，是另一個(gè)可選擇的輔助療法。
在中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)理論中，有一條經(jīng)絡(luò)稱為“手陽明大腸經(jīng)”，它循行的途徑環(huán)繞到鼻子下方及兩側(cè)，刺激這條經(jīng)絡(luò)上的特定穴道可以調(diào)節(jié)鼻部的氣血循環(huán)，使得鼻部的癥狀緩解改善。平常有這樣問題的患者不妨可以多按摩這條經(jīng)絡(luò)上的迎香與合谷穴。
另外，服用補(bǔ)氣的中藥方劑可以有效強(qiáng)化肌肉張力，使松軟下垂的咽部肌肉恢復(fù)某種程度的彈性，如此一來就可以減少因?yàn)榧∪馑沙谧璧K呼吸道的現(xiàn)象。再加上消腫去瘀的中藥，可以去除深部長(zhǎng)期慢性發(fā)炎所產(chǎn)生的增生物，這樣的治療大約經(jīng)過三個(gè)月的時(shí)間，有六成以上的患者都可以獲得相當(dāng)良好的效果。
(慈溪市第二人民醫(yī)院:海岸)
閱讀下一篇
手足口病的中醫(yī)療法
