全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州健康廣播：雖然是天氣悶熱，但當(dāng)頭澆一桶冰水，真的沒(méi)有關(guān)系嗎?對(duì)于健康人這的確不算什么大事，但有腦血管疾病，或者頸椎有損傷的人群，最好量力而行。
最近，冰桶挑戰(zhàn)火爆全球，成為了慈善募捐的一種新方式。而冰桶挑戰(zhàn)的發(fā)起者，是身患ALS(肌萎縮側(cè)索硬化癥，俗稱“漸凍人”)的棒球運(yùn)動(dòng)員Frates和其家人朋友。上周六，他的朋友、推廣功臣之一Corey Griffin，因慶祝酬到了不少錢，從約三層高的地方跳入水中，然后淹死了。
身體健康的人就當(dāng)洗個(gè)冷水頭。但如果剛剛從事了體力勞動(dòng)，滿頭大汗，氣喘吁吁，那就先休息下吧。體力活動(dòng)后都會(huì)使腦血管擴(kuò)張，這個(gè)時(shí)候用冷水沖頭，會(huì)使腦 血管迅速收縮、痙攣，從而產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，造成頭疼等癥狀。血壓的波動(dòng)會(huì)造成心腦血管的損傷，嚴(yán)重的還可能引起顱內(nèi)出血、腦卒中、心肌梗塞等。當(dāng)人運(yùn)動(dòng)身體熱騰騰時(shí)，千萬(wàn)不要用整盆冷水沖涼，即使喜歡沖冷水澡，最好先用濕毛巾擦一擦，讓身體涼下來(lái)，血液流速減慢。
有基礎(chǔ)疾病如高血壓、腦梗塞、腦動(dòng)脈瘤、動(dòng)脈粥樣硬化、心臟病的人，想要進(jìn)行這項(xiàng)挑戰(zhàn)還是要慎重。
此外，對(duì)于經(jīng)常低頭工作或者頸部受過(guò)傷等造成了頸椎損傷的人，要慎重嘗試。雖然冰水沖擊力有限，但如果要挑戰(zhàn)，還是需要特別注意，“桶不要吊得過(guò)高，使沖擊力過(guò)大。挑戰(zhàn)時(shí)盡量不要低頭，減少頸部受沖擊的可能”。
總之，大家要根據(jù)自己的身體狀況來(lái)決定接不接受“挑戰(zhàn)”，不要讓好事變成壞事，多捐點(diǎn)錢也是好的。
