怎么樣才能夠避免有口難開的尷尬呢？

    怎么樣才能夠避免有口難開的尷尬呢？找到讓自己口氣清新的辦法是非常重要的。
   
    雖然已經(jīng)證實(shí)了90%以上的口臭來自口腔，但一但患上口臭，就能夠立刻想到要去口腔科就診的人并不多，其實(shí)和口臭最密切相關(guān)的是你的舌苔。
   
    口臭程度與舌苔的厚度及面積相關(guān)，也就是說，舌苔越多，口臭會(huì)越嚴(yán)重。而且與舌苔的厚度關(guān)系會(huì)更加的密切，所以它也是口臭主要的來源之一。研究也進(jìn)一步表明，除舌苔能夠使口氣測量值降低36.7%到75%，所以刷舌就是有效治療口臭的手段。
   
    即使你已經(jīng)在接受專業(yè)的牙周治療，也不能夠忽視刷舌的效果，它不僅僅是治療也是預(yù)防，我們最好就是每天都能夠清新的刷一刷你的舌頭，可以清除你過厚的舌苔。
   
    但也要注意，刷舌的力度一定要輕柔，過渡的刷舌可能會(huì)損傷了味蕾，你還可以選擇專用的舌刷，或者是某一些牙刷的背面它有專門的清理舌苔的設(shè)計(jì)。
   
    解說：油給人的感覺是粘和膩，鹽本身又就是一種防腐劑，是為保存食物才用的，而清淡是人體的先天本性，少吃油和鹽意味著你吃的東西是新鮮的，吃到肚子里吸收快，清理也快。當(dāng)人體清爽的時(shí)候，自然口氣就輕了。