冬季到了，天氣轉(zhuǎn)冷，空氣也干燥得很，因此，各種各樣的干燥癥就開始困擾著人們。一般來(lái)說(shuō)，冬季干燥癥在各個(gè)年齡段均可發(fā)生，且男的比女的多，大人比小孩多，老人比中青年多，同時(shí)常會(huì)伴發(fā)皮膚干燥瘙癢，甚至脫屑。如果處理不當(dāng)，可能會(huì)因?yàn)樽サ眠^(guò)猛出現(xiàn)皮膚發(fā)炎、抓痕，引發(fā)濕疹、脫屑、皮膚變薄，甚至細(xì)菌感染。
導(dǎo)致冬季干燥癥的原因
廣東省中醫(yī)院佘自強(qiáng)主任認(rèn)為秋冬季節(jié)，燥邪當(dāng)令，燥則生風(fēng)，再加上老年人肝腎陰血逐漸虧虛，陰津虧損，陰虛火旺，易生風(fēng)化燥，內(nèi)燥與外燥相因，以致肌膚失養(yǎng)，生風(fēng)化癢。中醫(yī)典籍稱之為“癢風(fēng)”或“血風(fēng)瘡”。
怎樣預(yù)防冬季干燥癥?
佘自強(qiáng)說(shuō)，中醫(yī)治療冬季干燥癥是通過(guò)滋養(yǎng)陰血，使生化有源、精微充足、肌膚得養(yǎng)，營(yíng)衛(wèi)調(diào)和，衛(wèi)外堅(jiān)固，營(yíng)衛(wèi)得調(diào)，風(fēng)癢自然除。這就是說(shuō)，多進(jìn)補(bǔ)滋陰養(yǎng)血的食物或藥物，使到身體運(yùn)化有源，并得到充分的營(yíng)養(yǎng)，肌膚得到調(diào)養(yǎng)，因而衛(wèi)氣充足，風(fēng)癢自然去除。
對(duì)于皮膚瘙癢，不要出現(xiàn)瘙癢就想抓撓，也不用每天洗澡。如果愛(ài)清潔，則兩到三天洗一洗澡，保證每周洗1~2次就可以了。也不要用太熱的水燙瘙癢的皮膚部分，洗澡時(shí)水溫以24℃~30℃為宜，洗完澡后，用些潤(rùn)膚用品涂抹在上述部位，可鎖住皮膚表面水分，緩解干燥瘙癢。洗澡時(shí)不宜用肥皂等堿性強(qiáng)烈的沐浴用品洗澡，可以采用偏酸性的沐浴露。另外，要盡量少吃牛羊肉和蔥、蒜等辛辣食物，同時(shí)不要抽煙喝酒。
