全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州就醫(yī)信息：近年來，高尿酸血癥的患病率逐年增長，且呈年輕化的趨勢，嚴重威脅著人們的健康。高尿酸血癥也成為繼“高血壓、高血糖、高血脂”后第四高，躋身于常見病、多發(fā)病的行列，成為繼糖尿病之后又一常見代謝性疾病。
那么，高尿酸血癥對我們身體有哪些危害？該怎樣進行防治？徐州市中心醫(yī)院新城醫(yī)院內(nèi)分泌科主任、副主任醫(yī)師徐偉博士帶大家一起來了解。
一、什么是高尿酸血癥?
人體內(nèi)嘌呤經(jīng)由肝臟代謝形成尿酸，最后由腎臟將尿酸隨尿液排出體外，但是，當(dāng)人體內(nèi)尿酸的生成量和排泄量不平衡時，就會造成高尿酸血癥，高尿酸血癥是嘌呤代謝紊亂引起的代謝異常綜合征。
二、尿酸高會有癥狀嗎?發(fā)現(xiàn)高尿酸血癥就等于得了痛風(fēng)?
高尿酸血癥≠痛風(fēng)。但是，高尿酸血癥與痛風(fēng)之間密不可分，并且與代謝綜合征、2 型糖尿病、高血壓、心血管疾病、慢性腎病等密切相關(guān)，是這些疾病發(fā)生發(fā)展的獨立危險因素。
徐偉表示，所謂的尿酸高“有沒有沒癥狀 ”，指的是很多人群只是單純的血尿酸高，而沒有痛風(fēng)、尿酸性腎結(jié)石、尿酸性腎病、痛風(fēng)石等表現(xiàn)。比如說，高尿酸血癥的病史不長，數(shù)值沒有很高，平時尿酸的波動幅度不大。但是，不能因為沒有癥狀，就忽視高尿酸的存在，有些患者可能只是尿酸高，而沒有痛風(fēng)發(fā)作的經(jīng)歷。痛風(fēng)一定有尿酸高的基礎(chǔ)，但尿酸高不一定會出現(xiàn)痛風(fēng)。痛風(fēng)的主要表現(xiàn)是關(guān)節(jié)處有紅、腫、熱、痛癥狀。尿酸鹽結(jié)晶不只在關(guān)節(jié)沉積，還會沉積在耳廓、皮下、腎臟、泌尿系統(tǒng)等處，引起“痛風(fēng)石”、高尿酸血癥腎病、尿酸性腎結(jié)石等問題。
除痛風(fēng)之外，未規(guī)范治療或病程較長的高尿酸血癥患者，還會導(dǎo)致一系列并發(fā)癥的發(fā)生，例如：腎臟疾病、心腦血管疾病、代謝相關(guān)疾病等等，高尿酸血癥在一定程度上還會影響胎兒及孕婦產(chǎn)后的身體狀況，引發(fā)胎兒早產(chǎn)、巨大兒、先天性異常等一系列不良妊娠結(jié)局。如果發(fā)現(xiàn)尿酸有所升高就要提高警惕，聽從內(nèi)分泌科醫(yī)師的建議進行規(guī)范治療，做到早控制、早預(yù)防、早治療。
三、如何防治高尿酸血癥?
據(jù)徐偉介紹，很多人存在一個誤區(qū)，認為高尿酸是因為高嘌呤食物攝入太多，是“吃”出來的疾病，其實，我們體內(nèi)的嘌吟80% 都來自于內(nèi)源性的身體代謝，僅有約 20%是外源的食物產(chǎn)生，之所以會尿酸高，主要是身體對嘌呤和尿酸的代謝出了問題。當(dāng)然，嘌呤在身體里也存在一個“動態(tài)平衡”，如果我們在飲食上做嚴格限制，吃進去的嘌呤少了，內(nèi)源性代謝而來的嘌呤會適當(dāng)“補缺”，最終導(dǎo)致整體還是差不多的水平。
四、在日常中，高尿酸血癥患者注意哪些事項？
1、調(diào)整飲食習(xí)慣：
減少食量和調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，規(guī)律鍛煉，減至理想體重;
食物種類多樣性、多吃蔬果、奶類、大豆、適量吃魚、禽、蛋、瘦肉;
少鹽少油控糖、足量飲水、避免飲酒和含糖飲料。
2、規(guī)律運動控制體重：
建議從低強度開始，逐步過渡至中等強度，避免劇烈運動(建議采取有氧運動如快走、慢跑、游泳、太極拳等。對有心血管、肺部基礎(chǔ)疾病者，應(yīng)適度降低運動強度、縮短運動時間。
3、定期監(jiān)測，必要時藥物治療：
建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進行規(guī)范的降尿酸藥物治療。
最后，徐偉博士溫馨提示：當(dāng)患者發(fā)現(xiàn)高尿酸血癥后，應(yīng)該更加重視膳食和運動的要求，管住嘴、邁開腿、勤監(jiān)測，努力讓生病后的自己，過得更科學(xué)、更健康!
本 文 審 核
徐偉
徐州市中心醫(yī)院新城內(nèi)分泌科主任、副主任醫(yī)師、碩士研究生導(dǎo)師、倫敦國王學(xué)院博士后(Kcwong 獎學(xué)金獲得者)
擅長：糖尿病及其并發(fā)癥、兒童生長發(fā)育等相關(guān)疾病的診療。
學(xué)會任職：中華醫(yī)學(xué)會內(nèi)分泌分會腎上腺學(xué)組委員、中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會糖尿病預(yù)防與控制學(xué)會委員、中國微循環(huán)學(xué)會糖尿病分會青年委員、江蘇省醫(yī)師學(xué)會糖尿病分會委員、江蘇省醫(yī)學(xué)會糖尿病分會青年委員、江蘇省預(yù)防醫(yī)學(xué)會糖尿病與肥胖學(xué)會委員、江蘇省雙創(chuàng)博士。
課題成果：2016年國家科技部重大專項“糖尿病高風(fēng)險研究”分中心負責(zé)人。主持中華醫(yī)學(xué)會交流基金、江蘇省自然科學(xué)基金1項、獲得省級獎項2次，發(fā)表SCI論文36篇。
門診：周三(新城分院)
擅長：糖尿病及其并發(fā)癥、兒童生長發(fā)育等相關(guān)疾病的診療。
學(xué)會任職：中華醫(yī)學(xué)會內(nèi)分泌分會腎上腺學(xué)組委員、中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會糖尿病預(yù)防與控制學(xué)會委員、中國微循環(huán)學(xué)會糖尿病分會青年委員、江蘇省醫(yī)師學(xué)會糖尿病分會委員、江蘇省醫(yī)學(xué)會糖尿病分會青年委員、江蘇省預(yù)防醫(yī)學(xué)會糖尿病與肥胖學(xué)會委員、江蘇省雙創(chuàng)博士。
課題成果： 2016年國家科技部重大專項“糖尿病高風(fēng)險研究”分中心負責(zé)人。主持中華醫(yī)學(xué)會交流基金、江蘇省自然科學(xué)基金1項、獲得省級獎項2次，發(fā)表SCI論文36篇。
門診時間：周三(新城醫(yī)院)
徐州導(dǎo)醫(yī)熱線：0516——85707122
