李茜：關(guān)注兒童心理健康 及時(shí)捕捉孩子心理求助信號(hào)

　　全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州就醫(yī)信息：開學(xué)在即，孩子們又將步入校園，開始緊張而又忙碌的學(xué)習(xí)生活。

　　隨著現(xiàn)代化的進(jìn)程，生活節(jié)奏越來越快，各種競爭和壓力也越來越大，青少年兒童處于這樣的環(huán)境中，社會(huì)因素對(duì)他們的心理健康也產(chǎn)生越來越多的影響。當(dāng)未成年人因?qū)W習(xí)壓力、情感挫折、校園暴力等原因而輕生的負(fù)面新聞屢屢出現(xiàn)，家長們應(yīng)該敲響警鐘：孩子成長的過程中，心理健康、情商培育，比成績所帶來的光環(huán)重要一百倍。

　　那么，對(duì)于孩子的心理健康，現(xiàn)代的父母又了解多少呢?

　　有人說現(xiàn)在的孩子很幸福，家長總是提供給孩子最好的物質(zhì)享受，他們?cè)诿酃蘩镩L大，孩子們應(yīng)該是最“無憂無慮”的。但我市部分從事心理咨詢的專業(yè)人士進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查表明，目前一些孩子的心理狀況令人堪憂。影響孩子心理健康成長的因素，應(yīng)當(dāng)引起家長和社會(huì)的足夠重視。

　　孩子出現(xiàn)心理問題其主要根源在于家長。除了家庭環(huán)境之外，生活節(jié)奏加快、課業(yè)負(fù)擔(dān)過重、家長的期望值過高，也是導(dǎo)致孩子出現(xiàn)心理問題的原因。

　　及時(shí)捕捉孩子的心理求助信號(hào)

　　兒童的心理問題主要表現(xiàn)在情緒、行為及生理方面。

　　對(duì)于孩子來講，其心理問題都是平時(shí)問題沒有得到解決堆積產(chǎn)生的。細(xì)心的家長可以通過孩子的表現(xiàn)觀察出孩子的心理異常。

　　徐州市東方醫(yī)院主任醫(yī)師、兒童心理專家李茜指出，如果孩子的這些外在表現(xiàn)出現(xiàn)異常則可看作是心理求助信號(hào)：一是情緒表現(xiàn)為恐懼、焦慮、不愿上學(xué)、容易生氣、敵意、想輕生等;二是行為表現(xiàn)為離群獨(dú)處、不與同齡小朋友一起玩、沉默少語、多動(dòng)、精神不集中、過分活躍、有暴力傾向，甚至偷東西等;三是心理表現(xiàn)為頭部腹部疼痛、惡心、嘔吐、厭食等，而對(duì)其身體檢查又沒有發(fā)現(xiàn)異常。

　　一旦孩子出現(xiàn)以上這樣的情形，需要引起家長足夠的重視。但是遺憾的是很多家長在孩子出現(xiàn)這些情緒的時(shí)候并沒有從深層次找原因，進(jìn)而分析孩子的心理異常，而是壓制、訓(xùn)斥，最終導(dǎo)致孩子的情緒無法得到釋放，孩子的心理壓力越來越大，甚至走向一些極端。

　　陪伴和交流是最好的關(guān)愛

　　有專家統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)45%的兒童青少年報(bào)告有情緒問題，20%的父母報(bào)告孩子有各種各樣的情緒、人際交往和學(xué)習(xí)問題，但對(duì)這些問題充分關(guān)注的父母卻并不是很多。是什么原因?qū)е虑嗌倌陜和霈F(xiàn)心理問題呢?

　　作為家長，在孩子成長的每一時(shí)期都應(yīng)予以極大關(guān)注，不可有得過且過的思想，孩子從0歲到18歲，在其整個(gè)青少年成長期，家長要時(shí)刻陪伴著孩子一起成長。每一個(gè)孩子都是獨(dú)一無二的，他們有自己的世界，作為家長，要學(xué)會(huì)尊重孩子的成長規(guī)律，尊重孩子的隱私，做孩子的知心朋友，多和孩子接觸，要學(xué)做引導(dǎo)者而不是控制者。

　　在近一個(gè)月以來《彭城晚報(bào)》推出的中高考高分學(xué)子以及優(yōu)秀學(xué)生家長的專訪中可以總結(jié)出這樣的規(guī)律：這些學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀的學(xué)生，背后都有善于和他們溝通的家長：無錫市理科狀元徐州女孩張洗月從小就和媽媽溝通無障礙，和媽媽吵架吵了兩個(gè)多小時(shí)，毫不影響親子關(guān)系;徐州市中考第一名毛煥清，每天晚餐就是和爸爸媽媽交流的時(shí)間，談話的內(nèi)容從美國航母到學(xué)校同學(xué)的糾紛以及孩子對(duì)代課老師的看法;今年考取清華大學(xué)的寒門學(xué)子宋爽，雖然住校，但是保持每幾天就和父母通電話的習(xí)慣，第一次模擬考試成績不理想，和父母打電話時(shí)，情緒的輕微波動(dòng)被敏感的父親捕捉到，父親當(dāng)即決定讓妻子到學(xué)校陪讀，照顧宋爽;今年考取蘇州中學(xué)偉長實(shí)驗(yàn)班的小學(xué)生董一諾，也是心里有話就和爸爸媽媽講出來的孩子……

　　小孩從出生起就需要陪伴，避免小孩受傷害屬于基礎(chǔ)陪伴，而高質(zhì)量的陪伴則是父母能夠積極的引導(dǎo)小孩，努力挖掘孩子最大的潛能，讓他(她)成為最優(yōu)秀的自己。

　　也有家長反映，青春期的孩子都存在叛逆心理，對(duì)于此類小孩，治療他們的關(guān)鍵應(yīng)該是治療“親子關(guān)系”，因?yàn)椋诤⒆拥某砷L過程中需要這個(gè)關(guān)系去引導(dǎo)，只有這個(gè)關(guān)系處理好了，才能讓孩子在以后的日子里以更積極的心態(tài)去面對(duì)困難，解決困難，在社會(huì)上，才能更好的與人相處。因此，陪伴并不僅僅是一個(gè)節(jié)日的陪伴，而是一輩子的陪伴。

　　了解孩子心理發(fā)育的特點(diǎn)

　　李茜說，每一位家長都應(yīng)該略懂一點(diǎn)發(fā)展心理學(xué)的知識(shí)，了解孩子心理發(fā)育的特點(diǎn)。

　　兒童從出生到兩歲左右，處于感知運(yùn)動(dòng)階段。處于這一時(shí)期的兒童主要是靠感覺和動(dòng)作來認(rèn)識(shí)周圍世界。所以，對(duì)這個(gè)階段的教育用言語收效甚微。兒童從2-7歲左右，處于前運(yùn)演階段。他們的認(rèn)知開始出現(xiàn)象征(或符號(hào))功能。但還不能形成正確的概念，他們的判斷受直覺思維支配。這個(gè)時(shí)期的兒童還沒有運(yùn)演的可逆性，也沒有守恒性，思考問題不會(huì)從多個(gè)維度考慮，做事情經(jīng)常會(huì)“顧此失彼”。他們的思維是具體的，很多孩子問他一加一等于幾不知道，但問他一個(gè)蘋果加一個(gè)蘋果就會(huì)知道是兩個(gè)蘋果。這個(gè)時(shí)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如果超出了孩子的認(rèn)知發(fā)展能力，即使是再簡單的東西，孩子也會(huì)很難理解，家長若堅(jiān)持讓孩子學(xué)習(xí)他理解不了的東西，就會(huì)引起孩子的厭學(xué)心理。

　　兒童約在7-12歲時(shí)，處于具體運(yùn)演階段。這一階段兒童的思維已具有真正的運(yùn)演性質(zhì)，也具有了可逆性和守恒性，但這種思維運(yùn)演還離不開具體事物的支持，所以，孩子數(shù)學(xué)教科書中才會(huì)出現(xiàn)大量的插圖來幫助孩子學(xué)習(xí)，這是符合孩子認(rèn)知發(fā)展規(guī)律的。孩子到12歲左右，進(jìn)入形式運(yùn)算階段，這個(gè)階段的兒童才有能力把形式與內(nèi)容分開，不再依靠具體事物來運(yùn)演。

　　成年人的認(rèn)知水平處于形式運(yùn)算階段，但我們經(jīng)常按照自己的方式甚至帶有補(bǔ)償式的心理去要求處于前運(yùn)演階段和具體運(yùn)演階段的孩子，這勢(shì)必給孩子造成負(fù)擔(dān)，成為一系列心理問題的根源，甚至為青春期矛盾的激化帶來影響。

　　對(duì)孩子期望值不宜過高

　　家長要盡可能多的了解兒童心理發(fā)展的特點(diǎn)及有關(guān)心理疾病知識(shí)，全面掌握孩子的智力水平、興趣愛好，不要盲目攀比、模仿，根據(jù)自己孩子的氣質(zhì)類型及興趣特長因材施教。在教育上沒有“模式”，只有“適合”，因?yàn)槊總€(gè)孩子各具特點(diǎn)，適合別人孩子的東西，不一定適合自己的孩子。一個(gè)人的健康心理并非一朝一夕形成的，而是需要從小注重培養(yǎng)，作為家長不僅要關(guān)注自己孩子的體格發(fā)育、營養(yǎng)狀況、身體疾病和智力水平，而且還要重視兒童的心理發(fā)育及心理健康。

　　如果發(fā)現(xiàn)兒童行為異常，應(yīng)及時(shí)干預(yù)、治療，以免引起嚴(yán)重的心理問題，造成兒童人格發(fā)育不健全，影響兒童適應(yīng)社會(huì)的能力、人際交往能力和學(xué)業(yè)成績，給家庭和社會(huì)帶來負(fù)擔(dān)。

　　如何維護(hù)孩子的心理健康

　　首先，需要情感投資，讓孩子天天快樂。幼兒情緒的發(fā)展具有易受感染的特點(diǎn)，為使孩子擁有良好的情緒體驗(yàn)，父母應(yīng)盡量為孩子樹立模仿的榜樣，以樂觀向上的情緒去感染孩子，父母之間要建立和諧、默契的關(guān)系，以便對(duì)孩子產(chǎn)生潛移默化的影響。國外精神科專家就提出，要使孩子心理健康，父母要做“精神投資”，盡量深情地注視孩子，和他進(jìn)行溫馨的身體接觸，全身心的關(guān)心他。

　　其次，需以禮相待，讓孩子感到父母可親可敬。家庭內(nèi)部民主平等的人際關(guān)系是孩子心理健康的“維生素”。有調(diào)查表明，民主協(xié)商性父母與獨(dú)斷專制型父母相比，前者培養(yǎng)出來的孩子更通情達(dá)理，能與人友好相處。因此，為了構(gòu)建良好的親子關(guān)系，父母需要學(xué)會(huì)放下架子，減少威嚴(yán)感，蹲下身來與孩子說話，是孩子覺得自己與父母是平等的;同時(shí)，要學(xué)會(huì)尊重孩子，禮待孩子。當(dāng)孩子取得好成績時(shí)，絕不能吝嗇贊賞。當(dāng)父母意識(shí)到自己對(duì)孩子說錯(cuò)了話或做錯(cuò)了事，要勇于向孩子承認(rèn)錯(cuò)誤及時(shí)道歉，這樣更容易使孩子感到父母的可親可敬之處。

　　最后，循循善誘，讓孩子認(rèn)識(shí)自我。孩子是否能正確地認(rèn)識(shí)自己、估價(jià)自己的能力，是其心理健康的一項(xiàng)重要指標(biāo)。為了幫助孩子形成良好的自我意象，發(fā)展孩子的自尊心，提高孩子的自我意識(shí)水平，父母應(yīng)使孩子認(rèn)識(shí)到世界上只有一個(gè)“我”。“我”是獨(dú)特的，“我”有許多優(yōu)點(diǎn)，當(dāng)然也有一些缺點(diǎn)，不過，經(jīng)過努力，“我”能改正自己的缺點(diǎn)，做個(gè)好孩子。