身高真能預測！徐州骨科、內(nèi)分泌科專家解讀孩子長高密碼

　　全程導醫(yī)網(wǎng) 徐州就醫(yī)信息：很多家長都希望孩子能夠長個大個頭。這件事，對于姚明夫婦來說完全不是問題。近日，網(wǎng)上熱傳姚明女兒的一組照片，網(wǎng)友驚呼：“6歲的女孩子已經(jīng)這么高了!”

　　姚明身高有2.29米，他妻子葉莉身高1.9米，被稱為“身高最高夫婦”。他們的女兒Amy(姚沁蕾)2010年出生，今年6歲。

　　近日，葉莉接姚沁蕾下課回家時被拍到，女兒的身高已經(jīng)到媽媽的腰了，有人看了照片后感嘆：神基因!身高到了1米9媽媽的腰，有人推測她可能有1米5了。有專家甚至預測，姚沁蕾繼承了優(yōu)良基因，未來身高可能會達到1米94到2米08之間。

　　孩子以后能夠長多高，很多家長從孩子一出生就開始關注。事實上，孩子以后能長多高，這件事可以預測，可以干預。甚至，還可以通過手術“骨延長”提升身高。

　　■“骨延長”，她從1米55長到1米61

　　對于這次“骨延長”手術，麗麗及家人都寄予了厚重的希望。

　　麗麗，26歲，1米55。從很小的時候開始，身高就是麗麗揮之不去的心頭之痛。

　　小時候，麗麗就比同齡人要矮一些。從開始上學開始，身材矮小的麗麗就一直坐在教室里的第一排。

　　長大后，麗麗的身高一直定格在1米55，再也不長了。隨著年齡的增長，身高帶來的焦慮越來越嚴重，直到麗麗談婚論嫁的年齡。

　　麗麗相貌不差，但就因為身高的原因，談了幾個男朋友都無果而終。最讓麗麗耿耿于懷的是，熱心朋友給介紹一個男生，結果對方一聽說她的身高就一口回絕了。

　　多種方法增高無效的情況下，麗麗想到了做“斷骨增高”手術提升身高。

　　麗麗說的“斷骨增高”手術，醫(yī)療用語叫“骨延長”手術。

　　我市知名骨科專家王愛國副教授介紹說，“骨延長”手術最初主要是為了解決一些骨外傷患者骨缺損的問題，一截骨頭斷掉了或者缺損了，通過延長骨頭的方式讓缺損部位再連接起來。當然，這種“骨延長”方式對于增高，確實可以起到很好的作用。

　　“人體的神經(jīng)、肌肉和骨頭，能夠適應外力的作用，延展生長。‘骨延長’就是利用這個原理，手術介入，讓骨骼生長延展。”王愛國說，這其實是一項很成熟的技術了。通常來說，選擇通過“骨延長”手術，大都選擇在小腿部位，每天拉伸延展0.5毫米甚至更多，最終可以實現(xiàn)增高6到10厘米。

　　通過“骨延長”手術，麗麗增高了6厘米。身高長了，麗麗每天都洋溢著喜悅，大家也都為她高興。在為麗麗感到高興的同時，王愛國同時提醒說，“骨延長”手術畢竟是外科手術，還是伴隨有一定的風險，選擇通過這種手術增高，還是要慎重。

　　■徐州中小學生平均身高，高于全省平均水平

　　事實上，我市中小學生的平均身高，是高于全省平均水平的。

　　2015年4月份，我市教育部門曾經(jīng)發(fā)布過一份“2014年學生體質健康監(jiān)測數(shù)據(jù)分析”。根據(jù)市直屬初中、高中學校等95所學校上報的2.08萬份檢測數(shù)據(jù)分析，我市中小學生體質健康狀況總體良好。

　　全市共抽測2.08萬名學生作為監(jiān)測樣本。因為調查的樣本數(shù)量多且科學，結論很有權威性。抽檢95所學校作為監(jiān)測點進行學生體質現(xiàn)場監(jiān)測，小學監(jiān)測7歲、9歲、11歲三個年齡段(以二、四、六年級為主)，初中監(jiān)測13歲和14歲兩個年齡段(以八年級、九年級為主)，高中類監(jiān)測16歲和17歲兩個年齡段(以高二、高三年級為主)。監(jiān)測現(xiàn)場隨機選擇班級，以班級為主確認符合年齡要求和監(jiān)測要求的學生。每個年齡段各監(jiān)測110名學生，男女學生各半。

　　其中，比較令人關注的身高部分，這份監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，我市學生身高高于全省平均水平。7歲女生、11歲男生、13歲女生、17歲男生高于省均值1厘米，13歲男生、14歲男女生高于省均值2厘米。17歲男生平均身高達到1.75米，比十幾年前大大提高。男孩的身高成長主要在初中和高中階段，所以，家長要在孩子中學階段加強孩子的體育鍛煉，保證合理的膳食結構和營養(yǎng)。

　　從城鄉(xiāng)學校來看，小學組抽測學校身高差距明顯，小學組泉山星光雙語學校的學生平均身高1.46米，睢寧某小學平均身高1.37米，差值9厘米。初高中差距沒有小學組那么明顯。云龍新城實驗學校1.67米與某城鄉(xiāng)接合部學校相比，相差4厘米。市區(qū)高中學生明顯高于縣區(qū)高中學生，江蘇模特學校、第36中學、徐州3中等學校的男生平均身高1.77米，與縣區(qū)高中相差三四厘米。說明城市男孩的生活水平提高以后，平均身高有較大的增加。

　　再看徐州成年人的身高。

　　2015年，市國民體育監(jiān)測中心在全市五縣(市)五區(qū)抽樣測試30469人，年齡涵蓋20-69歲男女，以5歲為一組，共分為20組。在身高這一指標上，我市20-69周歲男性平均身高169.9cm，女性平均身高158.50cm。身高均值隨著年齡組的增大而降低。

　　與2010年相比，5年過去了，我市男性和女性平均身高高出了1cm。

　　■孩子能長多高，有個預測量表

　　一個人能夠自然生長到多高，“七分天注定，三分靠打拼”，這句話有沒有道理?

　　市中心醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任竇連軍表示，通常來說，一個人的身高由先天遺傳和后天營養(yǎng)兩個方面因素決定。這其中，先天遺傳因素占了七成左右。

　　孩子能長多高，大致可以預測。目前，業(yè)界公認的個人的靶身高也就是遺傳身高計算公式如下：

　　男孩：靶身高= (父身高+母身高+13)÷2± 5(cm)

　　女孩：靶身高= (父身高+母身高-13)÷2± 5(cm)

　　如果孩子的身高在上述范疇之內(nèi)，那么說明生長發(fā)育是比較正常的。

　　舉例來說，姚沁蕾身高(cm)=(姚明229+葉莉190-13)÷2±5cm，也就是在198厘米到208厘米之間。

　　遺傳因素之外，后天因素也不可忽視。后天因素主要有孩子的營養(yǎng)不良、睡眠不足、精神壓力等等，這類原因占到百分之三十左右。

　　竇連軍強調：“孩子容易出現(xiàn)的挑食、熬夜晚睡等情況，很容易影響生長激素的分泌，從而影響身高的生長。”

　　家長平時對孩子的嚴厲教育、批評，個別單親家庭的壓抑環(huán)境等，也會對孩子的身高發(fā)育造成影響。“如果孩子的精神狀態(tài)處于壓抑狀態(tài)，會影響下丘腦的功能發(fā)揮，進而影響孩子的生長激素分泌，導致個子長不高。”

　　竇連軍介紹說：“正常的孩子在出生時大概身長50厘米，但是半年以后，就有孩子出現(xiàn)比同齡人矮的情況，這個時候就應該注意了。”但是從他的經(jīng)驗來說，許多家長易在孩子五六歲的時候，發(fā)現(xiàn)孩子身高低于同齡兒童。

　　需要提醒家長注意的是，孩子長個，一般到青春期結束時為止。但是，如果發(fā)現(xiàn)孩子3歲以前每年生長少于7厘米，從3歲以后到青春期，孩子每年長個少于5厘米，青春期內(nèi)每年沒長夠6厘米，這個時候家長就應該多關注一些。因為這是生長緩慢的信號，應及早帶孩子到醫(yī)院咨詢、檢查。

　　在這里，我們提供一份各年齡段身高對照表。這份對照表，是2005年的時候相關部門對全國9省市的兒童生長發(fā)育體格調查以后形成的結論，目前在醫(yī)療界、教育界被廣泛運用參考。

　　需要說明的是，這份數(shù)據(jù)畢竟是11年前的調查結論。這些年，孩子身高在普遍提高。家長可以參照這個表格上的數(shù)據(jù)作為基礎，適當提高一點。

　　■兩個因素不容忽視：睡眠和情緒

　　研究證實，孩子的睡眠得到保證也是能長高的一大因素。

　　孩子在睡眠中肢體放松，大腦也非常松弛，兩者均可以得到很好的休息;另外，孩子在睡著以后，其下肢承受的壓力消失，他的腦垂體的前葉能大量分泌出生長激素，而且持續(xù)較長時間，非常有助于身高發(fā)育。

　　研究發(fā)現(xiàn)，人體生長素的分泌具有周期性特征，大約在22時分泌最為旺盛。

　　睡眠不足，孩子體內(nèi)的生長激素分泌就受到限制，進而影響身高增長。故建議處于生長期的青少年、兒童結合激素分泌特點做到早睡眠，并且保證睡眠時間。

　　此外，還有一個關鍵詞，情緒。

　　我市知名心理學專家趙后鋒表示，如果孩子處在一個充滿愛的環(huán)境里，他的身心會非常愉悅;精神愉快有利于促進寶寶生長，從而使寶寶身體的生長潛力得到最大發(fā)展。而一個終日郁郁寡歡、生活在沉悶陰郁環(huán)境里的孩子將會因為情感得不到滿足和持續(xù)的焦慮情緒而影響生長。

　　專家認為，得不到撫愛的孩子由于精神壓抑，體內(nèi)分泌的生長激素會比較少，他們的平均身高可能低于同齡孩子。

　　■延伸閱讀

　　身高普遍高了，兒童免票標準也提高了。

　　2015年10月，《徐州市景區(qū)門票及相關服務價格管理辦法》公布。這一從當年12月1日開始施行的新辦法規(guī)定，景區(qū)兒童免票身高提至1.4米。

　　《新辦法》規(guī)定，政府指導價和政府定價的景區(qū)，對6周歲(含6周歲)以下或身高1.4米(含1.4米)以下的兒童免收門票。也就說，6周歲(含)以內(nèi)或身高1.4米(含)以下的兒童，只要滿足其中一個條件，即可享受兒童免票優(yōu)惠。

　　市物價部門工作人員表示，相比“老辦法”中的“對6周歲(含6周歲)以下或身高1.2米(含1.2米)以下的兒童免收景區(qū)門票”的規(guī)定，兒童免票身高提高了0.2米，這也是基于現(xiàn)在物質生活條件好，兒童身高普遍較高的特點提出的。

　　徐州導醫(yī)熱線：0516-85707122