全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州就醫(yī)指南：纖素手、青蔥玉指、手如柔荑……但從這幾個形容詞上，女性的手部之美就足以令人遐想聯(lián)翩。但是還有一部分女性朋友會因手而苦惱，因為她們的手也很有名，只是正好與玉手相反———“主婦手”。尤其是在進入冬天之后，不少人手部皮膚粗糙、皴裂、瘙癢、脫皮，甚至起水泡。“我不想要主婦手，該怎么辦?”面對大家的疑問，記者請教了皮膚科專家，讓我們一起來看看護手技巧吧。
“嫩手”開裂 手纏6張創(chuàng)可貼
前兩天，碰見小于的姐妹們都在奇怪：“她怎么了，這空調(diào)屋里這么暖和，怎么還戴著副手套?”小于幽幽地嘆了口氣說，“沒辦法，雙手殘了，丑得沒法見人了。”在記者面前，小于摘掉手套，“怎么這么多創(chuàng)可貼?”左右手兩只手一邊3張創(chuàng)可貼，有纏在手指上的，有貼在掌背上的，沒貼的地方也有脫皮的痕跡。“我的手可沒有被劃傷，但是開裂的口子比刀劃傷還疼，所以貼創(chuàng)可貼都有一個星期了。”小于說，原先她的手也是白嫩細膩，但最近兩年就不停地出狀況，不是脫皮，就是瘙癢，今年一入冬竟然發(fā)展到皴裂的狀態(tài)，上周開始，口子裂得更厲害了。“我去看過醫(yī)生，說我是手部濕疹，估計跟肥皂、洗手液接觸有關(guān)系?？赡芤灿械览戆?，以前在家我根本不做家務(wù)，現(xiàn)在一個人出來住才學(xué)著收拾家務(wù)，洗洗弄弄的。”小于說，看到自己變成主婦手后，心情非常低落，人也沒太有自信。“何時才能恢復(fù)原狀啊?”
其實這是種皮膚病 冬天容易加重病情
“‘主婦手’，顧名思義，多是有一定年紀的家庭主婦容易患上，這主要跟她們常年從事家務(wù)勞動，洗刷清潔時，多與肥皂、洗衣粉、清潔劑或其他化學(xué)刺激性物品接觸有關(guān)。”市中醫(yī)院皮膚科副主任李敬果這樣介紹。他解釋說，一般的肥皂、洗滌劑大多呈堿性，而皮膚呈弱酸性，長期接觸這些強堿性物質(zhì)會減少皮膚表層的油脂，破壞皮膚保護層的屏障功能，從而影響皮膚對外界刺激的抵抗力。“這就是一種皮膚病，學(xué)名叫‘慢性刺激性接觸性皮炎’，40歲以上的婦女，如果長期做家務(wù)，稍有不慎，就可能有相關(guān)癥狀。”
李敬果介紹，得了“主婦手”后，手部皮膚會變得粗糙、皴裂、瘙癢、脫皮，起水泡，不僅指尖、指屈面有此癥狀，有時還會蔓延至小臂以下皮膚。“有的老年女性一到冬天就容易加重病情，這是為什么呢?主要還是跟天氣有關(guān)。”李敬果說，冬季天氣寒冷，皮膚血管容易收縮，影響手部血液供應(yīng)，從而導(dǎo)致皮脂汗液分泌減少，而“主婦手”患者手部皮膚本身就很脆弱，這種情況下更容易干燥起裂。如果沒有及時治療，皮膚會持續(xù)干燥、粗糙、紅腫、瘙癢、脫皮、過敏，有時甚至?xí)霈F(xiàn)深淺不一的裂口，嚴重者皮膚會明顯增厚，變得僵硬。
有些男人和孩子也會有“主婦手”
雖說“主婦手”跟主婦的關(guān)系很密切，但作為一種常見皮膚病，患者中往往也有男性存在。這部分男性患者的特征是跟化學(xué)試劑、各種堿性刺激物長期打交道的人。比如經(jīng)常接觸油漆的養(yǎng)護工，成天弄機油的車輛維修工等等，還有清潔員、理發(fā)師等職業(yè)人群也會容易經(jīng)常發(fā)生。此外，“主婦手”還大多有家族性傾向，有時要考慮遺傳因素。有些手部皮膚病患者,如有慢性濕疹、手癬者也易發(fā)生“主婦手”。需要提醒的是，過度吸收也是“主婦手”的一個高危因素。有研究表明，過度洗手、濫用殺菌皂會促使“主婦手”提前發(fā)生。這方面孩子和護士應(yīng)該多加注意。
對于孩子來說，家長總希望其保持干凈，碰點東西就讓洗手，但有專家指出，接觸一些細菌并非壞事，對加強自身免疫很有幫助;如果一味拒絕細菌，濫用殺菌洗滌用品，人體的抵抗力會降低。而說到護士，職業(yè)習(xí)慣讓她們必須頻繁洗手，所以大多數(shù)護士的手都會比較干燥，此時，事后保養(yǎng)就尤為重要。
支招：戴上手套再干活
談到如何應(yīng)對“主婦手”時，李敬果明確表示“七分預(yù)防，三分治療”，對癥治療沒什么好說的，最主要的是防患于未然。首先就是隔絕與刺激物接觸的機會，或是降低接觸的幾率。從這方面說，給雙手戴副手套是最簡單有效的方法。但凡需要做清潔工作，會碰到肥皂、洗滌劑等化學(xué)刺激品，事先戴上橡膠手套，并養(yǎng)成習(xí)慣。因為不管沾不沾水，有了手套的防護，可以有效避免接觸洗滌劑。
知己知彼，才能有效防治。所以平時也要養(yǎng)成閱讀清潔劑說明書的習(xí)慣。目前市面上各種去污產(chǎn)品品種很多，效果也越來越強，很可能對手部皮膚的刺激性更大。所以在購買類似產(chǎn)品時，應(yīng)仔細閱讀說明書，最好選擇植物表面活性劑為原料的中性配方的清潔劑。
護手霜及時抹
為了避免手部皮膚受到刺激而變得粗糙，大家平時一定要仔細保護它，把手當(dāng)成第二張臉來精心呵護。比如，在清洗工作結(jié)束后，用溫水將雙手沖洗干凈，然后抹點防護型的護手霜，給手部補充營養(yǎng)?？梢赃x擇含有天然膠原及維生素E等皮膚修復(fù)性成分，其中的果酸等成分對堿性物質(zhì)的侵害有較強的修復(fù)能力。冬季皮膚容易缺水是大家的共識，所以保濕工作也必不可少。可以選擇含有天然保濕劑甘油、葵花子油、甜杏仁油等豐富保濕成分的護手霜，以達到鎖緊水分，保持手部皮膚滋潤。涂上護手霜后，可以再來點加強養(yǎng)護，比如按摩雙手，促進血液循環(huán)。從指根按摩到指尖，每根手指各做2～3次，左右手交替進行。
補充維生素緩解癥狀
如果已經(jīng)患上“主婦手”也不用太緊張，只要配合醫(yī)生的治療方案，等到天氣干燥的冬季過后，隨著空氣濕度增大，多數(shù)癥狀會自然緩解。此外，“主婦手”病情較輕者可每天用溫水浸泡15分鐘，并外涂油脂性護膚劑、防裂膏。皴裂處外涂10%尿素脂或維生素E軟膏，裂口深者可貼膠布，并適當(dāng)口服維生素A、E等藥物制劑。
病情較重者要及時到醫(yī)院，對癥用藥，以免耽誤了病情。平時多吃蔬菜水果，攝入豐富的維生素，膳食上多補充中醫(yī)認為養(yǎng)陰潤燥的食物，如蜂蜜、牛奶、綠色蔬菜、荸薺;煲一些滋補湯，如沙參玉竹瘦肉湯、銀耳雪梨糖水等。
徐州導(dǎo)醫(yī)熱線：0516-85707122
徐醫(yī)附院脂肪性肝病門診開診啦 專家?guī)懔私馐裁词侵靖?/a>
